ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីទម្លាប់ដែលអាចបំផ្លាញក្រលៀនរបស់បុរស។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
- នៅពេលដែលអ្នកមិនមានទម្លាប់ញ៉ាំភេសជ្ជៈជំនួសទឹក នោះក្រលៀនរបស់អ្នកនឹងមិនមានបញ្ហាឡើយ។ ប៉ុន្តែបើអ្នកតែងតែញ៉ាំភេសជ្ជៈផ្អែមៗច្រើនជាងទឹក នោះវានឹងធ្វើឲ្យក្រលៀនអ្នករងសម្ពាធខ្លាំងណាស់ ព្រោះក្នុងនោះមានជាតិស្ករខ្ពស់។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យក្រលៀនរបស់អ្នកមិនអាចបញ្ចេញជាតិពុលមកក្រៅអស់ នោះយូរទៅក្រលៀននឹងប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។
- នៅពេលដែលអ្នកហាត់ប្រាណមិនលើសកំណត់ នឹងល្អចំពោះសុខភាពក្រលៀនខ្លាំង។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនជាអ្នកហាត់ប្រាណលើសកំណត់ នឹងធ្វើឲ្យក្រលៀនរងសម្ពាធខ្លាំងណាស់ ដោយធ្វើឲ្យវាខូចដោយមិនដឹងខ្លួនតែម្តង។
- ការញ៉ាំអាហារបំប៉នសុខភាពផ្តេសផ្តាស ដោយមិនដឹងពីប្រភពច្បាស់លាស់ នឹងធ្វើឲ្យក្រលៀនរបស់អ្នកកើតមានបញ្ហាដោយមិនដឹងខ្លួន។ ដូចនេះ មុននឹងទិញអ្វីមកញ៉ាំ អ្នកគួរតែមើលឲ្យបានច្បាស់ ទើបក្រលៀនមិនគ្រោះថ្នាក់៕