ថ្វីបើរបបអាហារផ្តល់សុខភាព និងការហាត់ប្រាណទៀងទាត់នឹងជួយបង្ការជំងឺមហារីកនៅពេលអ្នកចាស់ទៅក៏ដោយ តែអ្នកមិនគួរណាភ្លេចការពិនិត្យរកមើលជំងឺមហារីកឡើង។(អាន៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) អ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹងថា អ្នកមានជំងឺឡើយ ប៉ុន្តែនៅពេលដឹងអាចជារឿងដែលហួសពេល ព្រោះអាការៈជំងឺមហារីកដំបូងៗមិនមែនតែងតែបង្ហាញជារោគសញ្ញាឲ្យយើងបានដឹងឡើយ។

សម្រាប់បុរសអាយុចាប់ពី ៦៥ឆ្នាំឡើងទៅគួរតែធ្វើតេស្តរកមើលជំងឺមហារីកដូចខាងក្រោមនេះ៖

  • មហារីកពោះវៀនធំ
  • មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
  • មហារីកសួត ជាពិសេសបើសិនជាអ្នកជក់បារី

សម្រាប់ស្រ្តីអាយុចាប់ពី ៦៥ឆ្នាំឡើងទៅគួរតែធ្វើតេស្តរកមើលជំងឺមហារីកដូចខាងក្រោម៖