ថ្វីបើរបបអាហារផ្តល់សុខភាព និងការហាត់ប្រាណទៀងទាត់នឹងជួយបង្ការជំងឺមហារីកនៅពេលអ្នកចាស់ទៅក៏ដោយ តែអ្នកមិនគួរណាភ្លេចការពិនិត្យរកមើលជំងឺមហារីកឡើង។(អាន៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) អ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹងថា អ្នកមានជំងឺឡើយ ប៉ុន្តែនៅពេលដឹងអាចជារឿងដែលហួសពេល ព្រោះអាការៈជំងឺមហារីកដំបូងៗមិនមែនតែងតែបង្ហាញជារោគសញ្ញាឲ្យយើងបានដឹងឡើយ។
សម្រាប់បុរសអាយុចាប់ពី ៦៥ឆ្នាំឡើងទៅគួរតែធ្វើតេស្តរកមើលជំងឺមហារីកដូចខាងក្រោមនេះ៖
- មហារីកពោះវៀនធំ
- មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
- មហារីកសួត ជាពិសេសបើសិនជាអ្នកជក់បារី
សម្រាប់ស្រ្តីអាយុចាប់ពី ៦៥ឆ្នាំឡើងទៅគួរតែធ្វើតេស្តរកមើលជំងឺមហារីកដូចខាងក្រោម៖
- មហារីកសុដន់ (ការថតសុដន់ យ៉ាងហោចណាស់ជារៀងរាល់ ២ឆ្នាំម្តង)
- មហារីកមាត់ស្បូន
- មហារីកពោះវៀនធំ(អាន៖ ថ្នាំងងុយគេងពេលអ្នកគួរប្រើ)
- មហារីកសួត ជាពិសេសបើសិនជាអ្នកជក់បារី៕
