ស្នាមអ៊ុចៗលើស្បែកដោយសារតែការចាស់ទៅតាមអាយុ អាចកើតឡើងនៅលើប្រអប់ដៃ និងមុខនៅពេលអ្នកអាយុកាន់តែច្រើន។ វាអាចបង្កឡើងដោយការខូចខាតពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬបម្រែបម្រួលអ័រម៉ូន។ (អាន៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)ខណៈពេលដែលវាមានមធ្យោបាយថ្លៃៗជាច្រើនក្នុងការបន្ថយអាការៈនេះ តែអ្នកក៏អាចមានមធ្យោបាយផ្សេងមានតម្លៃថោងបានដែរ ជាពិសេសរបស់ដែលមានក្នុងផ្ទៃបាយម្តងដូចជា៖
- ទឹកក្រូចឆ្មា
- ដំឡូងបារាំង
- ត្រសក់(អាន៖ ថ្នាំងងុយគេងពេលអ្នកគួរប្រើ)
- បឺរទឹកដោះគោ
- ទឹកឃ្មុំ
- សម្បកក្រូច៕
