ឈឺបំពង់ការជាបញ្ហាមួយដែលកើតមានញឹកញាប់។ខាងក្រោមនេះជាការអនុវត្តន៍ខ្លះៗដើម្បីជួយដល់ការបន្ឋូរបន្ថយការឈឺបំពង់កនោះ។
-ទទួលទានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដូចជា acetaminophen ឬ ibuprofen (សំរាប់កុមារ ហាមមិនឱ្យប្រើ aspirin)។
-ខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ៍ៗ លាយជាមួយអំបិល ១/៤ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
-បៀមថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ។
-ទទួលទានតែអាហារណាដែលទន់និងងាយស្រួលលេប ឬក្តៅឧណ្ហ៍ៗ (ដូចជា ទឹកស៊ុបបន្លែ ឬតែ)។
-ចៀសសវាងការទទួលទានហឹរឬមានជាតិអាស៊ីត
-គេងនិងទទួលទានទឹកឱ្យបានច្រើន ៕
