បើសិនជាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកត្រូវដឹងអាហារណា គួរហូប និង អាហារណា មិនគួរហូប។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលមិន អាចគ្រប់គ្រងបានមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន រួមទាំង ជំងឺបេះដូង ជំងឺតម្រងនោម ពិការភ្នែក និងផលវិបាក ផ្សេងៗទៀត។

ការទទួលទានអាហារមួយចំនួនអាចបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករ និងអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមរបស់អ្នក និងជំរុញការរលាក ដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ។

ដើម្បីកុំអោយជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកមិនគួរបរិភោគអាហារ ដូចខាងក្រោមនេះឡើយ៖

១ អាហារមានជាតិស្ករ

២ សាច់ចៀន

៣ សាច់មានជាតិខ្លាញ់

៤ សាច់ជ្រូក

៥ ស្បែកមាន់

៦ ត្រីចៀន

៧ ទឹកក្រូចកំប៉ុង

៨ បាយ

៩ ភេសជ្ជះប៉ូវកម្លាំង

១០ អាហារកែច្នៃ

១១ ផ្លែឈើផ្អែមខ្លាំងដូចជាទុរេន

សំខាន់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបរិភោគ បន្លៃ ផ្លែឈើ និង ត្រី អោយបានច្រើន។ ទន្ទឹមជាមួយគ្នានោះ អ្នកជំងឺត្រូវធ្វើ ការហាត់ប្រាណយ៉ាងតិចប្រាំថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ទំនាក់ទំនងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសូមទូរស័ព្ទមកលេខ 011688855
អត្ថបទទាក់ទង