យើងធ្លាប់បាននិយាយអំពីផ្លែឈើជាច្រើនរួចមកហើយដែលវាមានផលល្អចំពោះសុខភាពស្បែក។ ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនឹងលើកយកអំពីអត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតរបស់ផ្លែម្នាស់ចំពោះស្បែកមនុស្សយើង។ វាមិនខុសគ្នាពីផ្លែល្ហុងទេ ព្រោះផ្លែម្នាស់គឺជាឱសថដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ប្រឆាំងនឹងការចាស់ទៅតាមអាយុរបស់ស្បែក និងជួយអោយស្បែកស្រល់ស្អាតផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីសាស្ត្រខ្លះៗចំពោះផ្លែម្នាស់សម្រាប់ជួយអោយស្បែកមានសុខភាពល្អ៖
- ចូរបន្តក់ទឹកដែលចម្រាញចេញពីផ្លែម្នាស់លើសម្លីដើម្បីយកមកលាបលើមុខ ហើយទុកវាចោលរយៈពេលចាប់ពី ៥នាទីឡើងទៅ។ ទឹកចម្រាញចេញពីផ្លែម្នាស់សម្បូរទៅដោយសារធាតុ Alpha-Hydroxy Acids ដែលទៅជួយបន្ថយល្បឿនដំណើរនៃការចាស់ទៅតាមអាយុបាន។
- អ្នកអាចយកចំណិតម្នាស់ដែលទុំទៅបិទមុខបាន។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំជាមួយនឹងផ្លែម្នាស់ ឬបន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀតដែលអ្នកចូលចិត្តក៏បានដែរ។
- កាត់ចំណិតផ្លែម្នាស់ និងប្រើវាសសម្រាប់មកត្រដុសរាងកាយពេលងូតទឹក។
- ចូរត្រដុសចំណិតផ្លែម្នាស់នៅស្បែកណាដែលគ្រឺមៗ ឬមានស្នាមខ្មៅៗ និងជាំដើម្បីបន្ថយឥទ្ធិពលនៅកន្លែងនោះ។ ប៉ុន្តែចូរលាងវាចេញវិញនៅរយៈពេល ៥នាទីក្រោយ។ បើសិនជាអ្នកទុកវាយូរជាង ៥នាទី ជាតិអាស៊ីននឹងធ្វើអោយរលាកស្បែកបាន។
- ការប្រើម្នាស់ទៅលាបលើស្បែកគឺជាវិធីព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បញ្ហាស្បែកជ្រីវជ្រួញ, មានប្រជ្រុយ និងជំងឺឬសលើស្បែក។
- ចូរទទួលតានទឹកផ្លែម្នាស់អោយបានញឹកញាប់តាមតែអាចធ្វើទៅបាន ឬញ៉ាំផ្លែម្នាស់រាល់ថ្ងៃ។ វាគឺជារឿងល្អទេសម្រាប់សុខភាពស្បែករបស់អ្នក ព្រោះវាជួយសម្រួលដល់បញ្ហាបេះដូង និងតម្រងនោម, មានអង់ស៊ីមរំលាយប្រូតេអ៊ីន, មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពើស្ត្រីដែលមានការឈឺចាប់ពេលមករដូវ និងរដូវមកមិនទៀងទាត់ ព្រមទាំងជាឱសថាសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺឈឺបំពង់ក និងផ្តាសាយផងដែរ៕