ការ​ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​មួយ​ចំនួន​ក្នុងអំឡុងពេល​មក​រដូវ​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ត្រី​ឆាប់​ចាស់​ផង​ដែរ ដូច្នេះ​ស្រី​ៗ​គួរតែ​ដឹង​ឱ្យ​ច្បាស់​ពី​បញ្ហា​នេះ​។
អស់​រដូវ ភាព​ចាស់​មុន​អាយុ គឺជា​ការ​គិត​មមៃ​របស់​ស្ត្រី​។ ដោយសារ​តែ​នៅ​ពេល​អស់​រដូវ អ័រម៉ូន​ធ្លាក់​ចុះ ហើយ​សុខភាព​ក៏​កាន់តែ​យ៉ាប់យ៉ឺន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស ។

ក្រៅពី​រក្សា​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​ញុំ​ា​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ រួម​ផ្សំ​នឹង​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​អំពី​ចំណុច​មូលដ្ឋាន​មួយ​ចំនួន​នៅ​ថ្ងៃ​មក​រដូវ ។
នេះ​ជា​ភេសជ្ជៈ ៥​ប្រភេទ​ដែល​គួរ​ចៀសវាង ដើម្បី​កុំឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​រាង​កាយ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឆាប់​ចាស់ ។

១. ទឹកដោះគោ​យ៉ា​អួ និង​ទឹក​ផ្លែ​ឈើ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់
លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Rocio Salas-Whalen (​ញូ​វ​យ៉​ក​សហរដ្ឋអាមេរិក​) បាន​និយាយ​ថា ការ​ទទួលទាន​ទឹកដោះគោ​ច្រើន ក្នុងអំឡុងពេល​វដ្ត​រដូវ ក៏​មិន​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ដែរ ។ ដោយសារ​តែ​ទឹកដោះគោ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​រមួលក្រពើ ។
ហើយ​អ្នកជំនាញ​អាហារូបត្ថម្ភ Cathy Posey បាន​សង្កត់ធ្ងន់​ថា ទឹកដោះគោ​ជូរ និង​ទឹកក្រឡុក​ជា​ច្រើន ដែល​បន្ថែម​ស្ករ​សិប្បនិម្មិត ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ផ្អែម​ដែល​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​។ ដូច​ជា​អារម្មណ៍​ប្រែប្រួល​ហើមពោះ ។ ទាំង​អស់នេះ​មិនល្អ​សម្រាប់​វដ្ត​រដូវ​របស់​អ្នក​ទេ ហើយ​ក្នុង​រយៈពេល​វែង​វា​ក៏​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​ដែរ​ដូច​ជា បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម និង​ធាត់ ។

២. ភេសជ្ជៈ​ត្រជាក់
នៅ​ថ្ងៃ​មក​រដូវ ស្បូន​កំពុង​ពង្រីក ដើម្បី​រុញ​ឈាម​ទាំងអស់​ចេញ ។ នេះ​ក៏​ជា​វិធី​បន្សាប​ជាតិពុល​ក្នុង​រាង​កាយ​ផង​ដែរ​។ ក្នុង​ពេល​ជាមួយ​គ្នា​នេះ រាង​កាយ​នៅ​ពេល​នេះ​ក៏​ចាប់ផ្តើម​កែប្រែ​អរ​ម៉ូ​ន​ឱ្យ​សម​នឹង​ស្ថានភាព​រាង​កាយ ។
ប្រសិនបើ​អ្នក​ប្រើ​ភេសជ្ជៈ​ត្រជាក់​វា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​លំហូរ​ត្រូវ​បាន​បញ្ឈប់​មិន​អាច​រុញ​ចេញ​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ដល់​ប្រព័ន្ធ endocrine ។ នៅ​ពេល​នោះ រាង​កាយ​នឹង​ត្រូវ​ចុះ​កិច្ចសន្យា​កាន់តែ​ខ្លាំង និង​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​ឈឺចាប់​ខុស​ពី​ធម្មតា​។

៣. តែ​ចាស់
មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មាន​ទម្លាប់​ផឹក​តែ​ដោយ​មិន​គិត​ពី​ថ្ងៃ​ធម្មតា ឬ​ថ្ងៃ​មក​រដូវ​នោះ​ឡើយ​។ វា​អាច​ជួយ​បំបាត់​ការ​ស្រេកទឹក បំបាត់​ភាព​តានតឹង ជា​ទូទៅ​វា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព ។ ទោះ​យ៉ាងណា​ក៏​ដោយ នេះ​មិនមែន​ជា​ជម្រើស​ដ៏​ឆ្លាត​វៃ​ទេ​។

មូលហេតុ គឺ​ដោយសារ​តែ​សារធាតុ​មួយ​ចំនួន​នៅ​ក្នុង​តែ នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយនឹង​សារធាតុ​មួយ​ចំនួន​នៅ​ក្នុង​អាហារ និង​កាត់​បន្ថយ​ការ​ស្រូប​យកជាតិ​ដែក ។ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ នៅ​ថ្ងៃ​មក​រដូវ ស្ត្រី​ជា​ពិសេស​ត្រូវការ​អាហារ​បំប៉ន​ជាតិ​ដែក ដោយសារ​ការ​បាត់បង់​ឈាម​។ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​បំពេញបន្ថែម​ឱ្យទាន់​ពេលវេលា​ទេ វា​ងាយ​នឹង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ភាពស្លេកស្លាំង​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​។
មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ុណ្ណោះ ការ​ផឹក​តែ​ដែល​មាន​រសជាតិ​ចាស់​ក្នុងអំឡុងពេល​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃនេះ ក៏​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អារម្មណ៍​តឹងទ្រូង ឈឺពោះ … កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ វា​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​អស់កម្លាំង និង​ធ្ងន់​ថែម​ទៀត​ផង​។

៤. ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល
ជាតិ​អាល់កុល​នឹង​រំខាន​ដល់​ការ​ប្រែប្រួល​អរ​ម៉ូ​ន​នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ និង​ផ្លាស់​ប្តូរ​ការ​បញ្ចេញ​ពង​អូវុល ប៉ះពាល់​ដល់​វដ្ត និង​បរិមាណ​នៃ​ផ្លែ​ស្ត្រូ​បឺ​រី ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត គ្រឿង​ស្រវឹង​ក៏​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​វដ្ត​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​បញ្ចេញ​ពង​អូវុល និង​ការ​បន្ត​ពូជ​។ វា​ក៏​ជា​ការ​រួមចំណែក​ដល់​ភាព​ចាស់​មុន​អាយុ​របស់​ស្ត្រី ។

៥. កាហ្វេ
កាហ្វេ គឺជា​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ចូល​ចិត្ត ព្រោះ​វា​នាំ​មក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន ។ ទោះ​យ៉ាងណា​ក៏​ដោយ​ចំពោះ​ស្ត្រី​ដែល​កំពុង​មក​រដូវ សូមកុំ​ល្ងង់​ក្នុង​ការ​ផឹកស្រា ។

មូលហេតុ គឺ​ដោយសារ​តែ​កាហ្វេ អាច​ជួយ​ជម្រុញ​ការ​សម្ងាត់​អ័រម៉ូន​អេ​ស្ត្រូ​សែន​នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ ឱ្យ​កើតឡើង​លឿន​ជាង​មុន​។ ដំណើរការ​នៃ​ភាព​ចាស់​នៃ​ស្បូន និង​អូវែរ​ក៏​កើតឡើង​មុន​ដែរ​។ ជា​លទ្ធផល​អ្នក​នឹង​មាន​អាយុ​កាន់តែ​ឆាប់​ចាស់​។

មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ុណ្ណោះ រយៈពេល​នេះ​ការ​ផឹក​កាហ្វេ​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ត្រី​មាន​អារម្មណ៍​អស់កម្លាំង​ងាយស្រួល​បង្កើន​សម្ពាធ​ឈាម បង្កើន​ចង្វាក់បេះដូង និង​នាំ​ឱ្យ​មានការ​ថប់​បារម្ភ និង​ស្ត្រេ​ស​ថែម​ទៀត ៕

ទំនាក់ទំនងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសូមទូរស័ព្ទមកលេខ 011688855
អត្ថបទទាក់ទង