ខាងក្រោមនេះ Health.com.khយើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលអាចធ្វើឲ្យមុខអ្នកគ្មានស្នាមអ៊ុចខ្មៅ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?  (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

  1. អ្នកអាចយកប៉េងប៉ោះទៅកិនទឹកញ៉ាំបាន ព្រោះក្នុងនោះសម្បូរទៅដោយវីតាមីនសេ ដែលអាចជួយបំបាត់ស្នាមអ៊ុចខ្មៅ ថែមទាំងធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកទន់ និងសទៀតផង។
  2. អ្នកអាចញ៉ាំបបរត្រសក់បាន ដោយយកបបរមកដាំជាមួយត្រសក់ញ៉ាំ ព្រោះបបរមួយប្រភេទនេះ អាចជួយធ្វើឲ្យមុខអ្នកមិនមានស្នាមអ៊ុចខ្មៅឡើយ។ ជាពិសេស ស្បែកមុខអ្នកក៏អាចសជាងមុនផងដែរ។
  3. អ្នកអាចពិសារទឹកក្រូចឆ្មារបាន ប៉ុន្តែមិនគួរដាក់ស្ករសឡើយ ដោយអ្នកគួរតែដាក់ស្ករក្រាម(អាចរកទិញបានក្នុងហាងថ្នាំចិន)។ ការពិសារទឹកក្រូចឆ្មារលាយជាមួយស្ករក្រាម អាចជួយបំបាត់ស្នាមអ៊ុចខ្មៅ ថែមទាំងអាចជួយការពារមិនឲ្យសរសៃឈាមអ្នកកករឹងនោះទេ៕ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

មតិរបស់អ្នក

Please enter your comment!
Please enter your name here