បើអ្នកចង់ឡើងទម្ងន់ អ្នកអាចបរិភោគរបស់ទាំងនេះបាន តែបើអ្នកចង់ស្រកទម្ងន់ សូមអ្នកចៀសឱ្យឆ្ងាយ ពីចំណីទាំងនេះ។
1. អ្នកមិនត្រូវបរិភោគ នំបុ័ងដែលកៀប Hot Dog និងឈីសទេ ព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកធាត់បាន។
2. សូកូឡា ក៏ជារបស់ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ធាត់ដែរ។
3. បើមិនចង់ធាត់ កុំពិសារនំ Cake ឱ្យសោះ។
4. អ្នកមិនត្រូវផឹកភេសជ្ជៈ ដែលត្រជាក់ច្រើននោះទេ ព្រោះវាក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នក ឡើងទម្ងន់ដែរ។
5. បង្អែម ការ៉េម និងសាច់អាំង ក៏ជាប្រភពដែលធ្វើឱ្យអ្នក ធាត់ដោយមិនដឹងខ្លួន៕
