ចង្កេះ គឺជារចនាសម្ព័ន្ធដ៏ស្មុកស្មាញមួយ ដែលបង្កើតឡើងដោយឆ្អឹង សាច់ដុំ សរសៃវិញាណ និងសន្លាក់។ ហេតុដូច្នេះហើយ យើងពិបាកតម្លៃណាស់ថាតើ ការឈឺចង្កេះរបស់អ្នក បណ្តាលមកពីអ្វីឲ្យពិតប្រាកដនោះ។
ករណីភាគច្រើន ការឈឺចង្កេះ មិនបណ្តាលមកពីការរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ការប្រេះ ការរងរបួស ឬប៉ះពាល់សរសៃវិញាណនោះទេ។ ការឈឺចង្កេះ អាចបណ្តាលមកពីសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃនៅផ្ទះ សាលារៀន ឬកន្លែងធ្វើការ ដែលវាវិវត្តបន្តិចម្តងៗ។
មូលហេតុនៃការឈឺចង្កេះ អាចមានដូចជា ៖
• បត់ខ្នងច្រើនពេក
• លើក ឬដាក់របស់របរធ្ងន់ៗ
• បើកបរ ឬអង្គុយក្នុងឡានយូរពេក ដោយមិនព្រមឈប់សម្រាក
• ប្រឹងទាញ ឬពត់ខ្លួនខ្លាំងពេក
• ប្រើសាច់ដុំហួសកម្រិត ដូចជា ការលេងកីឡា ឬធ្វើចលនាដដែលៗ។
ការឈឺចង្កេះ ពេលខ្លះ កើតឡើងភ្លាមៗ ដោយមិនមូលហេតុអ្វីទាំងអស់។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីគេង អ្នកមានអារម្មណ៍ថា ឈឺចង្កេះ ជាដើម។
នរណាខ្លះកំពុងប្រឈមមុខនឹងការឈឺចង្កេះ?
កត្តាខាងក្រោមនេះ អាចចូលរួមចំណែកធ្វើឲ្យអ្នក ប្រឈមមុខកាន់តែខ្លាំងនឹងការឈឺចង្កេះ ៖
• ធាត់លើសទម្ងន់ ៖ ការលើសទម្ងន់ អាចដាក់បន្ទុកបន្ថែមទៅលើឆ្អឹងខ្នង
• ជក់បារី ៖ នេះដោយសារតែវា អាចទៅបំផ្លាញជាលិកានៅខ្នង
• មានទម្ងន់ ៖ ការបន្ថែមទម្ងន់ខ្លូនប្រាណ ដោយសារការពរពោះទារក ក៏ដាក់សម្ពាធទៅលើខ្នងផងដែរ
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំរយៈពេលយូរ ក៏ធ្វើឲ្យឆ្អឹងខ្សោយផងដែរ
• មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬស្ត្រេស។
ក្នុងករណីខ្លះ រោគសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួន អាចធ្វើឲ្យអ្នកឈឺចង្កេះ ដូចជា ៖
• ការឈឺនៅឆ្នឹងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ដែលរួមផ្សំជាមួយនឹងការស្ពឹក ឬមានអារម្មណ៍ថា តឹងណែន អាចជាសញ្ញានៃជំងឺស្យាទិក ឬលៀនទ្រនាប់ឆ្អឹងខ្នង
• ការឈឺសន្លាក់ នៅពេលដើរ និងតឹងៗ នៅពេលព្រឹកព្រលឹម អាចជាសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
• ឈឺ និងតឹងនៅស្មា ដែលធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកបើកបរ គេង អាចជាសញ្ញានៃជំងឺរឹងស្មា (frozen shoulder)។
ក្នុងករណីកម្រ ការឈឺចង្កេះ អាចជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា ការបាក់ឆ្អឹងខ្នង ការឆ្លងមេរោគនៅឆ្អឹងខ្នង ឬជំងឺមហារីក៕