Join with Health.com.kh on Telegram

​ដោយសារ​តែ​សម័យ​បច្ចុប្បន្ន ជា​សម័យ​នៃ​គ្រឿង​អេឡិចត្រូនិច​ទំនើប ដូចនេះ មិន​ថា​មនុស្ស​ដើរ​ទៅ​ដល់​ទីណា​ទេ គេ​តែងតែ​កាន់​ទូរ​សព្ទ​ដៃ​គេ ដើម្បី​លេង​។ តើ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា វា​អាច​ធ្វើឱ្យ​ខូច​ភ្នែក​អ្នក​បាន​នោះ​? ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​ណែនាំ​វិធី ដែល​អាច​ជួយ​ដល់​ភ្នែក​អ្នក​បាន​។​
1.​ ​អ្នក​អាច​មើល​រុក្ខជាតិ​បៃតង ដែល​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​អ្នក ១០ ម៉ែត្រ ក្នុង​រយៈពេល ២៥ វិនាទី​។​
2.​ ​មិន​ត្រូវ​ឧស្សាហ៍​បិទ​ភ្នែក ឬ​ព្រិច​ភ្នែក​ទេ នៅពេល​ដែល​ភ្នែក​អ្នក​នឿយហត់​។​
3.​ ​អ្នក​អាច​បើកភ្នែក​ចុះឡើង ដូចជា ដំបូង​ត្រូវ​ចាប់​ពី​លើ បន្ទាប់មក ទម្លាក់​ភ្នែក​មក​ខាងឆ្វេង ហើយ​ទម្លាក់​ចុះក្រោម បន្ទាប់មកទៀត ទើប​សម្លឹង​ទៅ​ខាងស្តាំ ធ្វើ​ចលនា​ទាំងនេះ ៩ ដង​។​
4.​ ​អ្នក​អាច​ធ្វើឱ្យ​ភ្នែក​អ្នក​ដកដង្ហើម​បាន ដោយ​រក​កន្លែង​ដែល​មាន​ខ្យល់អាកាស​បរិសុទ្ធ ហើយ​អង្គុយ​ចុះ​។ បន្ទាប់មក អ្នក​ត្រូវ​ដកដង្ហើម​ឱ្យ​វែង ព្រមទាំង​បើកភ្នែក​ឱ្យ​ធំ ដើម្បី​ស្រូបយក​ខ្យល់អាកាស​ទាំង​នេះ​ចូល​។ បន្ទាប់មកទៀត អ្នក​ត្រូវ​បន្ធូរ​ខ្យល់​ចេញ​មក​វិញ ដោយ​ចាប់ផ្តើម​បិទ​ភ្នែក​ឱ្យ​កាន់តែ​តូច​ទៅៗ​។ អ្នក​ត្រូវ​អនុវត្ត​ចលនា​នេះ ចំនួន ៩ ដង​៕

ទំនាក់ទំនងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសូមទូរស័ព្ទមកលេខ 011688855
អត្ថបទទាក់ទង