Join with Health.com.kh on Telegram

​វា​ពិតជា​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំងណាស់ ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ទទួល​ទាន​ទឹក​ឱ្យបាន​ច្រើន និង​មាន​ពេលវេលា​ត្រឹមត្រូវ ហើយ​ដែល​វា​បាន​បង្កើន ប្រសិទ្ធភាព​របស់​វា នៅ​លើ​រាងកាយ​របស់​អ្នក យ៉ាងច្រើន​លើសលប់​។

ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន ដែល​អ្នក​គួរ​អនុវត្តន៍ ៖
•​ ​អ្នក​គួរតែ​ផឹកទឹក​ឱ្យបាន ២ កែវ​ទឹក បន្ទាប់​ពី​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក ដើម្បី​ជួយ​ដាស់​ធ្វើឱ្យ​សរីរាង្គ​ខាងក្នុង​របស់​អ្នក ធ្វើការ​បាន​ល្អ​។​
•​ ​អ្នក​គួរតែ​ផឹកទឹក​ឱ្យបាន ១ កែវ​ទឹក ៣០ នាទី មុនពេល​ដែល​អ្នក​បរិ​ភោគ​អាហារ ដើម្បី​ជួយ​ឱ្យ​ការរំលាយ​អាហារ​របស់​អ្នក​ឱ្យបាន​ល្អ​។​
•​ ​អ្នក​គួរតែ​ផឹកទឹក​ឱ្យបាន ១ កែវ​ទឹក មុនពេល​ដែល​អ្នក​ទៅ​ងូតទឹក ដើម្បី​ជួយ​រក្សា​សម្ពាធ​ឈាម​របស់​អ្នក ឱ្យ​នៅ​ធម្មតា​។​
•​ ​អ្នក​គួរតែ​ផឹកទឹក​ឱ្យបាន ១ កែវ​ទឹក មុន​ពេល​អ្នក​ទៅ​គេង ដើម្បី​ចៀសវាង ឬ​បង្ការ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល ឬ​គាំងបេះដូង​៕

ទំនាក់ទំនងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសូមទូរស័ព្ទមកលេខ 011688855
អត្ថបទទាក់ទង