មនុស្សជាច្រើន ចូលចិត្តផឹកស្រា ដើម្បីបំបាត់ទុក្ខ មិនថាប្រុស ឬស្រីទេ ព្រោះគេយល់ថា វាអាចធ្វើឲ្យគេសប្បាយ ហើយបំភ្លេចនូវរឿងពិបាកចិត្តទាំងអស់។ ប៉ុន្តែ គេមិនដឹងថាតើ វាបំផ្លាញសុខភាពយ៉ាងណាទេ?
1. ធ្វើឲ្យក្រលៀន មិនអាចដំណើរការល្អ។ មានន័យថា នៅពេលដែលជាតិស្រាចូលទៅក្នុងខ្លួន វាធ្វើឲ្យក្រលៀនដំណើរការខុសប្រក្រតី ជាហេតុធ្វើឲ្យអ្នកនោមជាញឹកញាប់ ហើយបាត់បង់ជាតិទឹកក្នុងខ្លួនអស់ បណ្តាលឲ្យវិលមុខ ឬឈឺក្បាល។
2. ប៉ះពាល់ក្រពះ ធ្វើឲ្យអាស៊ីតក្រពះទ្បើងខ្ពស់ ជាហេតុធ្វើឲ្យឈឺក្រពះ ហើយបើធ្ងន់ធ្ងរអាចមានអាការៈ ចេញឈាមក្រពះក៏មាន។
3. ធ្វើឲ្យថ្លើមមានជាតិខ្លាញ់ ជួនកាល វាអាចបណ្តាលឲ្យរលាកក៏មាន។
4. ប៉ះពាល់ដល់ខួលក្បាល ធ្វើឲ្យលទ្ធភាពនៃការចងចាំ ចុះខ្សោយជាលំដាប់។
5. ប៉ះពាល់ដល់បេះដូង ធ្វើឲ្យបេះដូងដើរមិនប្រក្រតី ហើយអាចមានជំងឺបេះដូង។
6. ប៉ះពាល់ដល់ឈាម និងឆ្អឹង ធ្វើឲ្យសរីរាង្គទាំងពីរដំណើរការមិនល្អ ជាហេតុមានជំងឺលើសឈាម និងឈឺឆ្អឹងឆ្អែង។
ជារួមមក អ្នកគួរតែជៀសវាងផឹកស្រា បើអ្នកដឹងពីផលវិបាកទាំងនេះ៕