​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា គឺ​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ខឹង ឆេវឆាវ​ក្នុងពេល​ណាមួយ​។ ប៉ុន្តែ អ្នក​អាច​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក ក្នុង​មធ្យោបាយ​ល្អៗ​បាន​។​

​ក្រុមគ្រូពេទ្យ​អា​មេ​រិច បាន​បង្ហាញ​ពី​វិធីសាស្ត្រ ដូចខាងក្រោម​នេះ ៖
-​    ​កុំ​ខឹងច្រលោត​។ ជំនួស​នេះ ឈប់ និង​គិត មុន​អ្នកធ្វើ​សកម្មភាព ឬ​និយាយ​
-​    ​បង្កើត​ពេលវេលា សម្រាប់​រឿង​ដែល​ធ្វើអោយ​អ្នក​សប្បាយចិត្ត និង​សំដៅ​យកតែ​រឿង​វិជ្ជមាន​នៅក្នុង​ជីវិត​
-​    ​ជៀសវាង​ការ​ផឹកថ្នាំ និង​ស្រា​
-​    ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ជា​ទៀងទាត់​
-​    ​គេង​អោយបាន​គ្រប់គ្រាន់​
-​    ​ហើយ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ផ្តល់​នូវ​សុខភាព​៕

ទំនាក់ទំនងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសូមទូរស័ព្ទមកលេខ 011688855
អត្ថបទទាក់ទង