នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ប្រហែលជាមានស្រ្តីម្នាក់ក្នុងចំណោមបួននាក់បានស្លាប់ដោយសារតែជំងឺបេះដូង ដែលធ្វើឲ្យរឿងនេះក្លាយទៅជារឿងដែលធ្វើឲ្យស្រ្តីស្លាប់ច្រើនជាងគេបំផុត។ (អាន៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)កត្តាប្រឈមមុខខ្លះរបស់ជំងឺបេះដូងគឺមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទេដូចជា ភេទ ជាតិសាសន៍ ឬអាយុ។ កត្តាផ្សេងៗទៀតដូចជារបៀបរស់នៅជាដើម។ (អាន៖ ថ្នាំងងុយគេងពេលអ្នកគួរប្រើ)ខាងក្រោមនេះគឺឧទាហរណ៍ខ្លះៗអំពីកត្តាប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូងដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន៖
- ការជក់បារី៖ បើសិនជាអ្នកជក់បារី ចូរផ្តាច់វាភ្លាមៗ
- របបអាហារ៖ ចូរញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាព របបអាហារមានតុល្យភាព និងចៀសវាងខ្លាញ់ប្រភេទ Saturated Fat, Trans Fats របស់ប្រៃៗ និងផ្អែមៗ
- ហាត់ប្រាណ៖ ចូរធ្វើការហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ និងរក្សាឲ្យបាននូវទម្ងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ
- គ្រឿងស្រវឹង៖ ចូរតមការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង ឬញ៉ាំវាក្នុងកម្រិតមធ្យមបានហើយ
- ស្រ្តេស៖ ចូរធ្វើឲ្យបានល្អបំផុតក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពស្រ្តេសក្នុងជីវិត៕
