ការដែលរស់នៅមានសុខភាពល្អបាន គួរតែមានសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អ ចៀសផុតពីសារធាតុញៀន និងទទួលបានការថែទាំសុខភាពបានយ៉ាងល្អ។ (អាន៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំខ្លះៗដើម្បីទទួលបានរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អជាងមុន៖

  • កុំជក់បារី ឬថ្នាំញៀន
  • កាត់បន្ថយគ្រឿងស្រវឹង
  • ញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាព
  • ហាត់ប្រាណញឹកញាប់
  • តាមដានទម្ងន់ សម្ពាធឈាម (អាន៖ ថ្នាំងងុយគេងពេលអ្នកគួរប្រើ)របៀបរបបនៃការគេង និងសុខភាពមាត់ធ្មេញ
  • ថែរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូពេទ្យឲ្យកាន់តែរឹងមាំ
  • ចូរសួរសំណួរគ្រូពេទ្យអំពីបញ្ហាសុខភាពទាំងឡាយណាដែលអ្នកមាន៕