Join with Health.com.kh on Telegram

​មាន​នារី​មួយចំនួន​តែងតែ​ញ៉ាំ​ស្រា​នៅ​ពេល​មក​រដូវ ដោយសារ​តែ​ពេល​ខ្លះ​គេ​ពិបាក​ចិត្តខ្លាំង ឬ​ពេល​ខ្លះ​ត្រូវ​ទៅ​ជួប​ភ្ញៀវ​មិន​ញ៉ាំ​មិនបាន​។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​យ៉ាងណា​?

​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ញ៉ាំ​ស្រា​នៅ​ពេល​មក​រដូវ វា​អាច​បំផ្លាញ​ថ្លើម​អ្នក​ខ្ពស់ជាង​ពេល​ធម្មតា​ទៅ​ទៀត​។ នៅពេល​ដែល​អ្នក​មក​រដូវ ហើយ​ញ៉ាំ​ស្រា​ច្រើន វា​នឹង​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​ស្រវឹងយូរ​ជាង​ពេល​ធម្មតា ដោយ​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​មិន​ស្រួលខ្លួន​ឡើយ​ក្រោយពេល​ដែល​ស្វាង​ស្រា វា​ក៏​អាច​ធ្វើឲ្យ​អ្នកពុលក៏​មាន​ដែរ​។ ម្យ៉ាងទៀត​វា​នឹង​ធ្វើឲ្យ​ឈាម​អ្នកដើ​រលឿន​ដែល​អាច​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​មក​រដូវ​កាន់តែ​ច្រើន​ជាង​មុន​ទៅ​ទៀត​។ ដូចនេះ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​ខ្លាំងណាស់ ដោយ​ធ្វើឲ្យ​ទ្រុតទ្រោម​ខុស​ពី​ធម្មតា​៕