ការបែកញើសនៅនឹងខ្លួនខ្លាំង និងធ្វើឲ្យអ្នកមានក្លិនខ្លួនជាពិសេសគឺត្រង់បរិវេនឃ្លៀក ដែលនេះជាមូលហេតុដ៏រំខានមួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ តែទោះជាយ៉ាងណាក្តី ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ប្រើផលិតផលដែលផ្សំពីសារជាតិគីមី អ្នកក៏អាចសាកល្បងនូវវិធីធម្មជាតិ ក្នុងការបំបាត់ក្លិនខ្លួនមិនល្អនេះ ដោយប្រើនូវវិធីទាំង៨យ៉ាងដូចខាងក្រោម ។
១.ម្ស៉ៅ baking soda
អ្នកប្រាកដជាធ្លាប់ដឹងមកហើយពីប្រសិទ្ធភាពរបស់ baking soda ដែលអាចប្រើក្នុងការកំចាត់ស្នាមកខ្វក់ និងក្លិនមិនល្អដូចជានៅក្នុងទូរទឹកកក ហើយវាក៏អាចត្រូវបានយកប្រើក្នុងការកំចាត់ក្លិនខ្លួនមិនល្អបានផងដែរ។ អ្នកអាចប្រើវាមុនពេលស្លៀកពាក់ ដោយរៀបចំនូវល្បាយរវាងម្ស៉ៅ baking soda លាយជាមួយនឹងទឹកឲ្យរាងខាប់ៗ ហើយយកវាបំពោកនៅលើឃ្លៀក និងធ្វើការម៉ាស្សាថ្នមៗមុននឹងលាងសម្អាតចេញ។ វិធីនេះនឹងជួយឲ្យឃ្លៀករបស់អ្នកស្ងួត និងស្រស់ថ្លាបានពេញមួយថ្ងៃ ។
២.ទឹកខ្មេះ
ទឹកខ្មេះគឺអាចជួយសម្លាប់បាក់តេរី ដែលជាមូលហេតុធ្វើឲ្យឃ្លៀកអ្នកមានក្លិនមិនល្អ ។ អ្នកអាចបង្កើតនូវទឹកបាញ់ខ្លួន ដោយខ្លួនឯងដោយគ្រាន់តែប្រើនូវទឹកក្រូចឆ្មារ, ទឹកក្តៅបន្តិចលាយជាមួយនឹងទឹកខ្មេះ។ មុនពេលស្លៀកពាក់ អ្នកអាចយកវាមកបាញ់នៅក្រោមឃ្លៀក។ ទោះជាយ៉ាងណាក្តី អ្នកអាចប្រើវាបានគ្រប់ពេល នៅពេលដែលអ្នកយល់ថាវាចាំបាច់។
៣.ឈប់កោររោម
ជាធម្មតា រោមឃ្លៀកគឺត្រូវបង្កើតឡើងដោយមានមូលហេតុរបស់វា ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកោរវា នោះវាក៏ជាមូលហេតុនៃការបង្កឲ្យមានក្លិនមិនល្អកើតមានបានផងដែរ។ រោមឃ្លៀកគឺជួយបឺត ស្រូបយកសំណើម ដែលបណ្តាលឲ្យមានក្លិន និងបាក់តេរី។ នៅពេលដែលអ្នកកោរវា នោះស្បែកនឹងមានការរំខាន ដោយក្រែម ឡូសិនសម្រាប់កោររោម ហើយវាក៏ផ្តល់ជាឱកាសល្អសម្រាប់បាក់តេរីក្នុងការរីកលូតលាស់បានដែរ។
៤.ប្រេងដើមតែ (Tea tree oil)
ប្រេងរុក្ខជាតិប្រភេទនេះ ត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រឆាំងនឹងពពួកមេរោគផ្សិត និងបាក់តេរីអស់រយៈពេលជាច្រើនរយឆ្នាំមកហើយ។ វាគឺជាប្រភេទប្រេង ដែលមានឥទ្ធិពលស្រទន់ក្នុងការដោះស្រាយនូវបញ្ហាផ្សេងៗរបស់ស្បែក ក៏ដូចជាបញ្ហាក្លិនឃ្លៀក។ អ្នកគួរធ្វើការលាយទឹកផ្កាកូឡាប នឹងប្រេងTea tree oil ២ ទៅ ៣តំណក់ ហើយបាញ់វាចោលនៅក្រោមឃ្លៀក នោះវានឹងអាចជួយកំចាត់ក្លិនល្អបានជាមិនខាន។
៥.ក្រូចឆ្មារ
ក្រូចឆ្មារគឺជាប្រភេទផ្លែឈើ ដែលល្អបំផុតក្នុងការជួយកំចាត់ក្លិនមិនល្អ នៅជុំវិញផ្ទះ ប៉ុន្តែវាក៏អាចយកប្រើក្នុងការកំចាត់ក្លិនឃ្លៀកបានផងដែរ ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា គឺដោយសារតែមានតុល្យភាពទៅនឹងកម្រិត pH របស់ស្បែក ។ អ្នកគ្រាន់តែចិតក្រូចឆ្មារមួយជំនិតស្តើង ហើយដាក់វាក្រោមឃ្លៀក ទុកវាចោល១៥នាទី នោះអ្នកនឹងអាចរីករាយស្រស់ថ្លានូវប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
៦. ប្រើទឹក Hydrogen Peroxide
វាគឺប្រភេទទឹកម្យ៉ាង ដែលអាចជួយកំចាត់ក្លិនមិនល្អរបស់ឃ្លៀកបានយ៉ាងល្អ ។ អ្នកអាចកំចាត់វាបានដោយគ្រាន់តែប្រើទឹកផ្កាកូឡាបលាយជាមួយនឹង ទឹកដែលលាយជាមួយនឹង hydrogen peroxide ហើយយកវាមកលាបទុកចោលនឹងឃ្លៀករបស់អ្នក ។
៧.អាល់កុល
អ្នកអាចប្រើអាល់កុលដើម្បីបំបាត់ក្លិនខ្លួនបាន ដោយគ្រាន់តែប្រើវាមកបាញ់បន្តិចនៅត្រង់បរិវេនឃ្លៀកមុនអ្នកត្រូវស្លៀកពាក់។ ដើម្បីចៀសវាងការធុំក្លិនអាល់កុលខ្លាំង អ្នកអាចប្រើប្រភេទអាល់កុលដែលគ្មានក្លិនដូចជា ពពួក vodka ។
៨.សាប៊ូធម្មជាតិ
អ្នកក៏អាចបំបាត់ក្លិនខ្លួនមិនល្អ ដោយការប្រើសាប៊ូផ្សំពីផលិតផលធម្មជាតិ ដូចជាប្រភេទសាប៊ូដែលផលិតចេញដោយដៃពីទឹកដោះពពែជាដើម ៕