Join with Health.com.kh on Telegram

​មនុស្សពេញវ័យ​ប្រហែល​មួយ​ភាគរយ បាន​ប្រាប់ថា ពួកគេ​ឈឺក្បាល ហើយ​ជួនកាល​ឈឺ​ខ្លាំង ក្នុងអំឡុងពេល​រួមភេទ​។ គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស​បាន​និយាយថា ការឈឺ​ក្បាល​អំឡុងពេល​រួម​ភេទ​អាច​កើតមានឡើង​ជា​ធម្មតា​។​ ​ការឈឺ​ក្បាល​ពេល​កំពុង​រួមភេទ អាច​ឈឺ​ខ្លាំង និង​គួរអោយខ្លាច​។ ការឈឺ​ក្បាល​ភាគច្រើន​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ការ​រួមភេទ គឺ​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្វី​នោះ​ទេ​។ ប៉ុន្តែ ការឈឺ​ក្បាល​មួយ​ចំនួន​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​ដែល​គម្រាមកំហែង​ដល់​អាយុជីវិត​ដូចជា ការ​ហូរ​ឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល ការ​រីក​ធំ​នៃ​សរសៃឈាម​នៅ​ខួរក្បាល ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល និង​គ្រោះថ្នាក់​ខួរក្បាល​ដទៃទៀត​។​


​អ្នក​ដែល​ឈឺ​ក្បាល​ពេល​រួមភេទ គួរតែ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បី​ធ្វើ​អោយ​ប្រាកដថា វា​ជា​ការឈឺចាប់​ធម្មតា ឬ​ជា​បញ្ហា​ធំ​ដែល​អាច​គម្រាមកំហែង​ដល់​អាយុជីវិត​។ ជាពិសេស នៅពេល​ដែល​ការឈឺ​ក្បាល​ឧស្សាហ៍​កើតមាន​សារជាថ្មី​។​ បុរស​ប្រឈមមុខ ៣ ដង​ច្រើនជាង​ស្ត្រី​ទៅនឹង​ការឈឺ​ក្បាល​អំឡុងពេល​រួមភេទ​។​


​ប្រភេទ​នៃ​ការឈឺ​ក្បាល​ទាំង ៣ ដែល​ទាក់ទង​ទៅ​នឹង​ការ​រួមភេទ ៖

  • ​ការឈឺ​ក្បាល​បែប​តឹងៗ ដែល​ចាប់ផ្តើម​នៅ​ក្បាល និង​ក មុន​ពេល​ឈានដល់​ចំនុច​កំពូល និង​រឹតតែ​ឈឺ​ខ្លាំង​ពេល​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល​
  • ​ការឈឺ​ក្បាល​ខ្លាំង​មែនទែន ដោយ​ចាប់ផ្តើម​អំឡុង​ពេល​ដល់​ចំនុច​កំពូល​។ ការឈឺ​ក្បាល​នេះ​អាច​មាន​រយៈពេល​ជាច្រើន​ម៉ោង​
  • ​ការឈឺ​ក្បាល​ដែល​ចាប់ផ្តើម​មាន​ក្រោយ​ពេល​រួមភេទ និង​អាច​ឈឺ​ពី​តិច​ទៅ​ខ្លាំង​។ ការឈឺ​ក្បាល​នេះ​រឹតតែ​ខ្លាំង​ទៅៗ នៅពេលដែល​មនុស្ស​ក្រោកឈរ​។ ការឈឺ​ក្បាល​នេះ​ត្រូវ​បាន​បង្កឡើង​ដោយ​ការ​ជ្រាប​ទឹក​ខួរឆ្អឹងខ្នង​។​

​ដូចនេះ អ្វី​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន​? ក្នុង​ករណី​មួយ​ចំនួន ថ្នាំ​អាចជួយ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​បាន​។ ក្រៅពីនេះ អ្នក​គួរតែ​ហាត់ប្រាណ ជៀសវាង​ការ​ផឹកស្រា និង​រក្សា​ទម្ងន់​អោយបាន​ល្អ​។ ការប្រឹក្សា​យោបល់​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ ជា​កត្តា​មួយ​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​មើលរំលង​ឡើយ​៕