Join with Health.com.kh on Telegram

​អ្នក​ប្រហែលជា​យល់​ថា ការ​ផឹកស្រា​ពីរ​បី​ដង​អាច​ជួយ​ដាស់តឿន​អារម្មណ៍​បាន​ប៉ុន្តែ​ការ​ទទួលទាន​រហូតដល់​ពាក្យ​ថា​ជ្រុល​អាច​ធ្វើអោយ​រឿង​នោះ​កាន់តែ​ពិបាក​ទៅវិញ​ទេ​។​

Young people who drink heavily may be at risk of fatal liver disease.

ការ​ផឹកស្រា​ច្រើន​ពេក​អាច​ទៅ​រំខាន​ការឡើង​រឹង​របស់​លិង្គ ប៉ុន្តែ​ឥទ្ធិពល​របស់​វា​ច្រើនតែ​កើតឡើង​ជា​បណ្តោះអាសន្ន​ទេ​។ អ្វី​ដែល​ជា​ដំណឹង​ល្អ​នោះ​គឺថា ការ​ទទួលទាន​ស្រា​ក្នុង​កម្រិត​មធ្យម (​ម្តង ឬ​ពីរ​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​) ប្រហែលជា​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​ដូចជា​កាត់បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​បេះដូង​ជាដើម​។ ការប្រឈមមុខ​ទាំងនេះ​គឺ​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​ការប្រឈមមុខ​នឹង​ងាប់​លិង្គ​ដែរ​។​

​ដូច្នេះ អ្នក​មិន​គួរ​ផឹកស្រា​និង​ស្រា​បៀរ​ច្រើន​ពេក​នោះ​ឡើយ​។ ស្រា​បៀរ​មួយ​កំប៉ុង​ឬ​ពីរ​កំប៉ុង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ប្រហែលជា​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​លិង្គ​របស់​អ្នក​ទេ​៕