Join with Health.com.kh on Telegram

ការ​គាំងបេះដូង​កើតឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​លំហូរ​ឈាម​សម្រាប់​ទៅ​ចិញ្ចឹម​សាច់ដុំ​បេះដូង​ត្រូវ​បាន​រាំងស្ទះ​ ។​ ការ​ដែល​គ្មាន​វត្តមាន​ឈាម​ និង​អុក​ស៊ី​សែន​ទៅ​ចិញ្ចឹម​ផ្នែក​ណាមួយ​នៃ​បេះដូង​ ផ្នែក​នោះ​នឹង​ត្រូវ​ស្លាប់​ ។​ ជំងឺ​គាំងបេះដូង​មិន​ធ្វើ​អោយ​ស្លាប់​ទាំង​អស់នោះ​ទេ​ ។​ ការ​ដែល​មានការ​ព្យាបាល​បាន​ទាន់​ពេលវេលា​ និង​លឿន​អាច​ស្តារ​ឡើង​វិញ​នូវ​លំហូរ​ឈាម​ទៅ​ដល់​សាច់​បេះដូង​ ក៏​ដូច​ជា​សង្គ្រោះ​ជីវិត​បាន​ ។​

គ្រូពេទ្យ​អាច​ហៅ​ការ​គាំងបេះដូង​នេះ​ថា​ Myocardial​ Infarction​ ឬ​ MI​ ។​ គ្រូពេទ្យ​ក៏​ប្រហែលជា​ប្រើ​ពាក្យ​ម្យ៉ាងទៀត​ថា​ Acute​ Coronary​ Syndrome​ សម្រាប់​បញ្ហា​គាំងបេះដូង​ ឬ​ Unstable​ Angina​ ។​
ពាក្យ​ថា​ Angina​ សំដៅ​ទៅ​រក​ប្រភេទ​នៃ​ការ​ឈឺទ្រូង​ ឬ​ការ​មិន​មាន​ផា​សុខភាព​លើ​ដើមទ្រូង​ដែល​កើតឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​មិន​មាន​លំហូរ​ឈាម​គ្រប់គ្រាន់​ទៅ​បេះដូង​ ។​ Angina​ អាច​បណ្តាល​អោយ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ ។​ ដូច្នេះ​វា​គឺជា​រឿង​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ក្នុង​ការ​យកចិត្តទុកដាក់​លើ​ការ​ឈឺទ្រូង​ និង​សិក្សា​ពី​របៀប​នៃ​ការ​គ្រប់គ្រង​វា​ ព្រមទាំង​ពេល​ណា​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើការ​ព្យាបាល​ ។​

Angina​ មាន​ពីរ​ប្រភេទ​គឺ​៖

  • Stable​ Angina​ គឺជា​ការ​ឈឺទ្រូង​បែប​ធម្មតា​មួយ​ ។​ វា​កើតឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​បេះដូង​របស់​អ្នក​កំពុងធ្វើការ​ខ្លាំង​ និង​ត្រូវការ​អុក​ស៊ី​សែន​ច្រើន​ដូច​ជា​កំពុង​ហាត់ប្រាណ​ ។​ ការ​ឈឺចាប់​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​នៅ​ពេល​សម្រាក​ ។​
  • Unstable​ Angina​ គឺជា​ការ​ឈឺទ្រូង​បែប​មិន​អាច​គិត​ទុក​មុន​បាន​ ហើយ​ការ​សម្រាក​ឬ​ប្រើ​ថ្នាំ​ Nitroglycerin​ ប្រហែលជា​មិន​អាច​បំបាត់​នូវ​ការ​ឈឺចាប់​បាន​ទេ​ ។​ គ្រូពេទ្យ​ប្រហែលជា​នឹង​ដាក់​រោគវិនិច្ឆ័យ​ថា​ Unstable​ Angina​ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​បញ្ហា​ឈឺទ្រូង​លើក​ដំបូង​ ឬ​ការ​ឈឺចាប់​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ខ្លាំង​ទៅៗ​ យូរ​ទៅៗ​ កើត​ច្រើន​ដង​ ឬ​នៅ​ពេល​សម្រាក​ ។​

Unstable​ Angina​ គឺជា​សញ្ញា​ប្រកាស​អាសន្ន​មួយ​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​ការ​គាំងបេះដូង​ប្រហែលជា​ត្រូវ​កើត​មាន​ឆាប់ៗ​នេះ​ហើយ​ ដូច្នេះ​វា​ត្រូវ​តែ​មានការ​ព្យាបាល​ភ្លាមៗ​ ។​ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​អ្នក​មានការ​ឈឺទ្រូង​ផ្សេងៗ​ទៀត​ចូ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ ។​

មូលហេតុ​

បញ្ហា​គាំងបេះដូង​កើតឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​លំហូរ​ឈាម​ទៅ​បេះដូង​ត្រូវ​បាន​រាំងស្ទះ​ ។​ បញ្ហា​នេះ​ជា​ធម្មតា​កើតឡើង​ដោយសារ​ការ​កក​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​សរសៃឈាម​អាក់ទែ​ Coronary​ ដែល​មាន​តួរ​នាទី​សម្រាប់​ស្រោចស្រព​ឈាម​ទៅ​អោយ​បេះដូង​ ។​ ប្រសិនបើ​កំណក​នោះ​របេះ​ចេញ​ រាង​កាយ​កំណក​ឈាម​នេះ​អាច​ទៅ​ស្ទះ​សរសៃឈាម​អាក់ទែ​ ដែល​បណ្តាល​អោយ​ស្ទះ​ដល់​ឈាម​ និង​អុក​ស៊ី​សែន​ទៅ​បេះដូង​បាន​ ។​
ដំណើរ​នៃ​ការ​បង្កបង្កើត​កំណក​នៅ​ក្នុង​សរសៃឈាម​អាក់ទែ​ Coronary​ នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​អោយឈ្មោះ​ថា​ Coronary​ Artery​ Disease​ ឬ​ CAD​ ។​ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មាន​កំណក​នេះ​ចាប់តាំងពី​កុមារភាព​មក​ម្លេះ​ ហើយ​វា​មានការ​វិវត្តន៍​ប​ន្ទិ​ច​ម្តងៗ​រហូត​ក្នុង​មួយ​ជីវិត​ ។​ ការ​កកស្ទះ​នៃ​កំណកខ្លាញ់​ប្រហែលជា​រាំងស្ទះ​ដល់​លំហូរ​ឈាម​ទៅ​បេះដូង​ និង​ធ្វើ​អោយ​មាន​ឈឺទ្រូង​(​ Angina​ )​។​ ប៉ុន្តែ​ការ​ដែល​បញ្ហា​នេះ​កើតឡើង​ច្រើន​ដង​ ការ​គាំងបេះដូង​គឺជា​សញ្ញា​ដំបូង​នៃ​ CAD​ ។​
របស់​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដូច​ជា​ការ​ប្រឹង​ហាត់ប្រាណ​ពេក​ ប៉ះទង្គិច​ផ្លូវចិត្ត​លឿន​ពេក​ ឬ​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​ញៀន​ដូច​ជា​កូកាអ៊ីន​ អាច​ជា​មូលហេតុ​ធ្វើ​អោយ​គាំងបេះដូង​ដែរ​ ។​ ប៉ុន្តែ​ករណី​ជា​ច្រើន​មិន​មាន​ហេតុផល​ច្បាស់លាស់​នៅឡើយ​ទេ​ថា​ហេតុ​អ្វី​បានជា​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​កើតឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ធ្វើ​ដូច​ខាងលើ​ ។​

រោគ​សញ្ញា​

រោគ​សញ្ញា​ភាគច្រើន​នៃ​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​គឺ​ការ​ឈឺ​ដើមទ្រូង​

  • មនុស្ស​ជា​ច្រើន​បាន​ពិពណ៌នា​ការ​ឈឺចាប់​របស់​ពួក​គេ​ថា​ដូច​ជា​មាន​អ្វីមួយ​ស​ង្គ​ត់​ រឹត​ ឬ​ធ្ងន់​នៅ​ក្នុង​ទ្រូង​
  • មនុស្ស​ជា​ច្រើន​តែង​យកដៃ​របស់​ពួក​គេ​ដាក់​លើ​ដើមទ្រូង​នៅ​ពេល​មានការ​ឈឺចាប់​
  • ការ​ឈឺចាប់​ប្រហែលជា​មានការ​រាលដាល​ដល់​ស្មារ​ ដៃ​ខាងឆ្វេង​ និង​កន្លែង​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដូច​ជា​ខ្នង​ ថ្គាម​ ក​ ឬ​ដៃ​ខាង​ស្នាំ​ ។​
  • មនុស្ស​ជា​ច្រើន​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ក៏​មាន​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ក្នុង​ចំនោម​រោគ​សញ្ញា​ខាងក្រោម​នេះ​ដែរ​៖
  • ៅ​ក្បាលពោះ​ខាងលើ​ ដែល​ច្រើន​តែ​ច្រឡំ​នឹង​ការ​ក្រហាយ​ដើមទ្រូង​
  • ក្អួតចង្អោរ​
  • ​ក្នុង​ការ​ដកដង្ហើម​
  • មាន​អារម្មណ៍​ថា​បេះដូង​របស់​ពួក​គេ​កំពុង​ញ័រ​
  • មាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ្សោយ​ ឬ​អស់កម្លាំង​
  • មាន​អារម្មណ៍​ថា​វិលមុខ​

មិនមែន​មនុស្ស​រាល់គ្នា​មាន​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឈឺទ្រូង​ក្នុង​ពេល​មាន​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​ទាំង​អស់នោះ​ទេ​ ។​ មនុស្ស​ស្រី​ ចាស់ៗ​ និង​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ច្រើន​តែ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ផ្សេង​ទៀត​ដូច​ជា​ ពិបាក​ដកដង្ហើម​ ចង្អោរ​ ឈឺ​ខ្នង​ ឬ​ឈឺ​ថ្កា​ម​ ។​
មធ្យោបាយ​ដោះស្រាយ​

ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​ ត្រូវ​តែ​ព្យាបាល​អោយ​លឿន​ ។​ ការ​ព្យាបាល​បាន​ទាន់​ពេលវេលា​អាច​ជួយ​សង្គ្រោះ​ជីវិត​អ្នក​បាន​ ។​
ប្រសិនបើ​អ្នក​មានការ​ឈឺទ្រូង​ ហើយ​គ្រូពេទ្យ​នឹង​ត្រូវ​ចេញ​ថ្នាំ​ Nitroglycerin​ សម្រាប់​ Angina​

  • ​ប្រើ​ថ្នាំ​ Nitroglycerin​ មួយ​គ្រាប់​ ហើយ​រង់ចាំ​ ៥​នាទី​
  • ​ប្រសិនបើ​ការ​ឈឺទ្រូង​របស់​អ្នក​មិន​ធូរស្រាល​ទេ​ ឬ​កាន់តែ​ធ្ងន់​ទៅៗ​ ចូរ​ទូរស័ព្ទ​ទៅ​កាន់​មន្ទីរពេទ្យ​ ឬ​សេវា​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​  ។​ ចូរ​និយាយ​អំពី​រោគ​សញ្ញា​របស់​អ្នក​ និង​ប្រាប់​ថា​អ្នក​កំពុង​មាន​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​ហើយ​ ។​
  • ​បប់​ពី​អ្នក​ទូរស័ព្ទ​សុំ​ជំនួយ​ហើយ​ ចូរ​ទំពារ​ថ្នាំ​ Aspirin​ ឬ​ ថ្នាំ​ដែល​មាន​កំរិត​ Aspirin​ ទាប​ ២​ ទៅ​ ៤​គ្រាប់​ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​បញ្ហា​អា​ឡែ​រ​ហ្ស៊ី​ជាមួយ​ Aspirin​ ។​ ថ្នាំ​ Aspirin​ ជួយ​ធ្វើ​អោយ​ឈាម​មិន​អាច​កក​បាន​ ដូច្នេះ​វា​ប្រហែលជា​ជួយ​អោយ​អ្នក​រួច​ផុត​ពី​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​ ។​

ប្រសិនបើ​អ្នក​កំពុង​មានការ​ឈឺទ្រូង​ និង​មិន​មាន​ថ្នាំ​ Nitroglycerin​ ទេ​

  • ចូរ​ទូរស័ព្ទ​ទៅ​កាន់​សេវា​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ ។​ ចូរ​ពី​ពណ៌នា​អំពី​រោគ​សញ្ញា​របស់​អ្នក​ និង​ប្រាប់​ថា​អ្នក​កំពុង​មាន​បញ្ហា​គាំងបេះដូង​ ។​
  • ចូរ​នៅ​ស្តាប់​ទូរស័ព្ទ​រហូត​ នៅ​ពេល​នោះ​អ្នក​សង្គ្រោះ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​នូវ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវធ្វើ​ ។​
  • បន្ទាប់​ពី​អ្នក​ទូរស័ព្ទ​សុំ​ជំនួយ​ហើយ​ ចូរ​ទំពារ​ថ្នាំ​ Aspirin​ ឬ​ ថ្នាំ​ដែល​មាន​កំរិត​ Aspirin​ ទាប​ ២​ ទៅ​ ៤​គ្រាប់​ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​បញ្ហា​អា​ឡឺ​ហ្សី​ជាមួយ​ Aspirin​ ។​ ថ្នាំ​ Aspirin​ ជួយ​ធ្វើ​អោយ​ឈាម​មិន​អាច​កក​បាន​ ដូច្នេះ​វា​ប្រហែលជា​ជួយ​អោយ​អ្នក​រួច​ផុត​ពី​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​ ។​

មធ្យោបាយ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​គឺ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ ។​ ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​នៅ​តាម​ផ្ទះ​អាច​នឹង​ជួយ​សង្គ្រោះ​ជីវិត​អ្នក​បាន​ទោះបីជា​មុន​ពេល​ទៅ​ដល់​មន្ទីរពេទ្យ​ក៏​ដោយ​ ។​ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​អាច​មាន​សេវា​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ទេ​ ត្រូវ​តែ​អោយ​នរណា​ម្នាក់​ជួយ​បើកបរ​បញ្ជូន​អ្នក​ទៅ​កាន់​មន្ទីរពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់​ ។​ មិន​ត្រូវ​បើកបរ​ដោយ​ខ្លួនឯង​នោះ​ទេ​ លុះត្រាតែ​អ្នក​គ្មាន​ជម្រើស​សោះ​ ។​
ប្រសិនបើ​អ្នក​គិត​ថា​អ្នក​កំពុង​មាន​ឈឺទ្រូង​ប្រភេទ​ Unstable​ Angina​ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​ប្រាក​ខ្លួនឯង​ ចូរ​ធ្វើ​តាម​ជំហាន​ដូច​ខាងលើ​នេះ​ ។​ Unstable​ Angina​ អាច​ធ្វើ​អោយ​គាំងបេះដូង​ ឬ​ស្លាប់​បាន​ ដូច្នេះ​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ទៅ​ពិនិត្យ​វា​អោយ​បាន​លឿន​បំផុត​ ។​

ការ​ព្យាបាល​

ប្រសិនបើ​អ្នក​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ដោយ​រថយន្ត​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ ការ​ព្យាបាល​នឹង​ត្រូវ​ចាប់ផ្តើម​ភ្លាមៗ​ដើម្បី​ស្តារ​នូវ​លំហូរ​ឈាម​ និង​បំបាត់​ការ​ខូចខាត​របស់​បេះដូង​ ។​ អ្នក​ប្រហែលជា​ត្រូវ​អោយ​ថ្នាំ​ដូច​ជា​៖

  • Aspirin​ (​ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​បាន​ប្រើ​សោះ​)​ និង​ថ្នាំ​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដើម្បី​ការពារ​ការ​កកឈាម​
  • ​ថ្នាំ​សម្រាប់​រំលាយ​កំណក​ឈាម​ ។​ ដើម្បី​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ថ្នាំ​ទាំងនេះ​ត្រូវ​តែ​អោយ​ក្នុង​រយៈពេល​ពីរ​បី​ម៉ោង​បន្ទាប់​ពី​ចាប់ផ្តើម​គាំងបេះដូង​ ។​
  • ​ថ្នាំ​សម្រាប់​បន្ថយ​ការងារ​របស់​បេះដូង​ បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​ និង​ព្យាបាល​លើ​ចង្វាក់បេះដូង​ដើរ​មិន​ទៀងទាត់​ ដែល​អាច​គំរាម​គំ​ហែង​ដល់​ជីវិត​ ។​

នៅ​ឯ​មន្ទីរពេទ្យ​អ្នក​នឹង​ត្រូវធ្វើ​តេស្ត​ដូច​ជា​៖

  • Electrocardiogram​ (EKG​ ឬ​ ECG)​ ។​ ការ​ថត​ EKG​ អាច​រក​ឃើញ​នូវ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​លំហូរ​ឈាម​មិន​បាន​ល្អ​ ការ​ខូច​សាច់ដុំ​បេះដូង​ បេះដូង​ដើរ​មិនធម្មតា​ និង​បញ្ហា​បេះដូង​ផ្សេងៗ​ទៀត​ ។​
  • តេស្ត​ឈាម​ ក្នុង​នោះ​ត្រូវ​រក​មើល​អង់ស៊ីម​របស់​បេះដូង​ ។​ ការ​ដែល​អង់ស៊ីម​ទាំងនេះ​ឡើង​ខ្ពស់​ក្នុង​ឈាម​តែងតែ​បញ្ជាក់​ថា​បេះដូង​ត្រូវ​បាន​ខូចខាត​ ។​

ប្រសិនបើ​ការ​ធ្វើតេស្ត​ទាំងនេះ​បង្ហាញ​ថា​ អ្នក​ប្រហែលជា​មាន​បញ្ហា​គាំងបេះដូង​ អ្នក​ប្រហែលជា​ត្រូវធ្វើ​ Cardiac​ Catheterization​ ។​ សម្រាប់​តេស្ត​ទាំងនេះ​ គ្រូពេទ្យ​ត្រូវ​ដាក់​បំពង់​តូច​ និង​អាច​បត់បែន​បាន​ (Catheter)​ ចូល​តាម​សរសៃឈាម​អាក់ទែ​នៅ​ក្នុង​គ្រ​លាន​ ឬ​ដៃ​ និង​ដើម្បី​រក​មើល​ដល់​បេះដូង​ ។​ សារធាតុ​ ល​ក្ខិ​ណ៍​ ត្រូវ​បាន​ចាក់​បញ្ចូល​ដើម្បី​បង្ហាញ​រូបភាព​របស់​សរសៃឈាម​អាក់ទែ​ Coronary​ នៅ​លើ​កញ្ចក់​កុំព្យូទ័រ​ ។​ ការ​ប្រើ​បំពង់​ឆ្មា​ល​មួយ​ហៅ​ថា​ Stent​ សម្រាប់​ធ្វើ​អោយ​សរសៃឈាម​អាក់ទែ​នោះ​បើក​ ។​

ការ​វះកាត់​កែ​សរសៃឈាម​ ដោយ​ប្រើ​ ឬ​មិន​ប្រើ​ Stent​ គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​សម្រាប់​ព្យាបាល​បញ្ហា​គាំងបេះដូង​ ។​ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ការ​វះកាត់​កែ​សរសៃឈាម​មិន​អាច​ធ្វើ​ឡើង​ក្នុង​ពេល​ឆាប់ៗ​ទេ​ ថ្នាំ​សម្រាប់​រំលាយ​កំណក​ឈាម​ត្រូវ​តែ​ប្រើ​មុន​ ។​ ឬ​គ្រូពេទ្យ​ប្រហែលជា​ត្រូវ​ធ្វើការ​វះកាត់​ដោយ​ Bypass​ Surgery​ ជា​បន្ទាន់​ដើម្បី​ប​ង្វៀ​ង​សរសៃឈាម​ដែល​ស្ទះ​ ។​
បន្ទាប់​ការ​ព្យាបាល​ទាំងនេះ​ធ្វើ​រួច​ហើយ​ ថ្នាំ​នឹង​ត្រូវ​ប្រើ​ដើម្បី​បង្ការ​ការ​កកឈាម​ កាត់​បន្ថយ​ការងារ​របស់​បេះដូង​ និង​បន្ថយ​កំរិត​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​ ។​ ថ្នាំ​ទាំងនេះ​អាច​ជួយ​ការពារ​កុំអោយ​មាន​បញ្ហា​គាំងបេះដូង​ម្តងទៀត​ និង​ការ​ខ្សោយបេះដូង​ ។​
បន្ទាប់​ពី​អ្នកមាន​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​ហើយ​ ឱកាស​នៃ​ការ​កើត​ម្តងទៀត​គឺ​មាន​ខ្ពស់​ ។​ ការ​ចូលរួម​នៃ​កម្មវិធី​ស្តា​លិ​ទ្ធិ​ពលកម្ម​បេះដូង​ប្រហែលជា​អាច​ជួយ​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​មុខ​ ។​ កម្មវិធី​ស្តា​លិ​ទ្ធិ​ពលកម្ម​បេះដូង​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​សម្រាប់​អ្នក​ និង​ជា​ចក្ខុវិស័យ​របស់​គ្រូពេទ្យ​ និង​អ្នកឯកទេស​ផ្សេងៗ​ទៀត​ ។​ វា​អាច​ជួយ​អ្នក​សិក្សា​ពី​របៀប​នៃ​ករ​ទទួលទាន​អាហារ​ដែល​មាន​តុល្យភាព​ និង​ហាត់ប្រាណ​ដើម្បី​ធ្វើ​យ៉ាងណា​អោយ​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​បេះដូង​ ។​
វា​ច្រើន​តែ​មានការ​ព្រួយបារម្ភ​ និង​ខ្លាច​បន្ទាប់​ពី​មាន​បញ្ហា​គាំងបេះដូង​រួច​ ។​ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ពិបាកចិត្ត​ខ្លាំង​ ឬ​អស់សង្ឃឹម​ ចូ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​អំពី​ការ​ព្យាបាល​ ។​ ការ​ទទួល​បាន​នូវ​ការ​ព្យាបាល​ការ​បាក់ទឹកចិត្ត​ប្រហែលជា​អាច​ជួយ​អ្នក​ធូរស្រាល​ពី​បញ្ហា​គាំងបេះដូង​ ។​

ការ​បង្ការ​

ការ​គាំងបេះដូង​ច្រើន​តែ​បណ្តាល​មក​ពី​ជំងឺ​បេះដូង​ ដូច្នេះ​ការ​អនុវត្ត​ជំហាន​ដើម្បី​បន្ថយ​ ឬ​បង្ការ​ជំងឺ​ Coronary​ Artery​ Disease​ អាច​ជួយ​ការពារ​ការ​គាំងបេះដូង​បាន​ ។​ ជំងឺ​បេះដូង​គជា​ឃាតក​ដ៏​សាហាវ​មួយ​ ដូច្នេះ​ជំហាន​ទាំងនេះ​គឺ​មាន​សារៈសំខាន់​សំរាប់​មនុស្ស​ គ្រប់​គ្នា​ ។​

ដើម្បី​ពង្រឹង​សុខភាព​បេះដូង​របស់​អ្នក​៖

  • មិន​ត្រូវ​ជក់បារី​ និង​ចៀសវាង​ការ​ស្រូប​ផ្សែង​បារី​ ។​ ឈប់​ជក់បារី​អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​ម្តងទៀត​ ឬ​ស្លាប់​បាន​យ៉ាង​លឿន​ ។​
  • បរិភោគ​របប​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ក្នុង​នោះ​មាន​ត្រី​ ផ្លែ​ឈើ​ បន្លែ​ សណ្តែក​ អាហារ​សរសៃ​ និង​ប្រេង​អូ​លីវ​ ។​
  • ហាត់ប្រាណ​អោយ​ទៀងទាត់​ ។​ គ្រូពេទ្យ​អាច​ណែនាំ​អោយធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ណា​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​អ្នក​ ។​
  • គ្រប់គ្រង​កំរិត​កូ​ឡេ​ស្ទើ​រ៉ុល​ និង​សម្ពាធ​ឈាម​
  • គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​
  • បន្ថយ​ភាព​តានតឹង​ ។​ ភាព​តានតឹង​អាច​បំផ្លាញ​បេះដូង​របស់​អ្នក​បាន​ ។​
  • ប្រើ​ថ្នាំ​ Aspirin​ ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ប្រសិនបើ​គ្រូពេទ្យ​អោយ​ប្រើ​
  • ​ចាក់​វ៉ា​ក់​ស៊ាំ​ង​ការពារ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ​
  • ប្រើ​ថ្នាំ​អោយ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ ។​ ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​អាច​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ការ​កើត​គាំងបេះដូង​ម្តងទៀត​ ឬ​ស្លាប់​ដោយសារ​ជំងឺ​ Coronary​ Artery​ Disease​ ។​
  • ចូរ​ស្វែ​ករក​ជំនួយ​ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​បាក់ទឹកចិត្ត​