ផ្លែស្វាយសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B6 ដែលជាសារធាតុដ៏សំខាន់សម្រាប់ថែរក្សា និងពង្រឹងដល់មុខងារខួរក្បាល។ វីតាមីនទាំងនេះជំនួយដល់ការដាក់បញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុបញ្ជូនសញ្ញាសរសៃប្រសាទសំខាន់ៗដែលដឹកនាំក្នុងការកំណត់អំពីអារម្មណ៍ និងការផ្លាស់ប្តូរនៃរបៀបរបបដេក។
ជាធម្មតា ផ្លែស្វាយផ្តល់នូវវីតាមីនមួយនេះច្រើនណាស់។ ក្នុងការបញ្ចូលផ្លែស្វាយជារបបអាហារមួយដែរនោះ អ្នកនឹងអាចធានាបាននូវខួរក្បាលដែលមានសុខភាពល្អ និងសរសៃប្រសាទបំពេញមុខងារបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកក៏នឹងអាចចៀសវាងការប្រើថ្នាំបំប៉នផ្សេងៗដែលមានផលរំខានរបស់វាដែរ៕
