Join with Health.com.kh on Telegram

​ផ្លែស្វាយ​សម្បូរ​ទៅដោយ​វីតាមីន B6 ដែល​ជា​សារធាតុ​ដ៏​សំខាន់​សម្រាប់​ថែរក្សា និង​ពង្រឹង​ដល់​មុខងារ​ខួរក្បាល​។ វីតាមីន​ទាំងនេះ​ជំនួយ​ដល់​ការដាក់បញ្ចូល​គ្នា​នៃ​សារធាតុ​បញ្ជូន​សញ្ញា​សរសៃប្រសាទ​សំខាន់ៗ​ដែល​ដឹកនាំ​ក្នុង​ការកំណត់​អំពី​អារម្មណ៍ និង​ការផ្លាស់ប្តូរ​នៃ​របៀបរបប​ដេក​។

ជាធម្មតា ផ្លែស្វាយ​ផ្តល់នូវ​វីតាមីន​មួយ​នេះ​ច្រើន​ណាស់​។ ក្នុង​ការបញ្ចូល​ផ្លែស្វាយ​ជា​របប​អាហារ​មួយ​ដែរ​នោះ អ្នក​នឹង​អាច​ធានាបាន​នូវ​ខួរក្បាល​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​សរសៃប្រសាទ​បំពេញ​មុខងារ​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។ អ្នក​ក៏​នឹង​អាច​ចៀសវាង​ការប្រើ​ថ្នាំ​បំប៉ន​ផ្សេងៗ​ដែល​មាន​ផល​រំខាន​របស់​វា​ដែរ​៕