Join with Health.com.kh on Telegram

​ការបញ្ឈប់ ការសេព​គ្រឿង​ស្រវឹង នឹង​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ និង រស់នៅ​បាន​យូរអង្វែង ។ វា​ក៏ អាច​ធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​រស់នៅ​ជាមួយ និង​អ្នក​ទាំងឡាយ​ដែល ខ្វល់ អំពី​អ្នក រស់នៅ​បាន​យូរ​ដូចគ្នា​។ 

  • អ្នក​បាន​កាត់បន្ថយ​ឱកាស នៃ ការវិវត្តន៍​នៃ​បញ្ហា មួយចំនួន​ដែល​ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​របស់​អ្នក​ធ្ងន់ធ្ងរ ភ្ជាប់​ជាមួយ​នឹង ការសេប​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​ការ​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង​។
  • អ្នក​អាច​កាត់បន្ថយ ឱកាស នៃ​ការ រងរបួស របស់​អ្នក​បាន ដោយ​ខ្លួនឯង​ឬ អ្នកដទៃ​ទៀត ក្នុង​គ្រោះថ្នាក់​ចរាចរណ៍ ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​គ្រឿង​ស្រវឹង​។
  • អ្នក​ក៏ អាចធ្វើឱ្យ ប្រសើរឡើង​នូវ ទំនាក់ទំនង ជាមួយ​ឪពុក​ម្តាយ កូន របស់​អ្នក​និង ប្តី​ប្រពន្ធ ឬ មនុស្ស​ជា​ទីស្រឡាញ់​ផ្សេងទៀត​។​


​ការសេព​គ្រឿង​ស្រវឹង គឺ​មិនមែន​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ សម្រាប់​អ្នក​ដើម្បី ជា​គំរូ ឬ​ជា​ឥរិយាបទ ដែល​ទទួលខុសត្រូវ សម្រាប់​មនុស្ស វ័យក្មេង ជាពិសេស កុមារ និង វ័យ​ជំទង់​ទេ ។​

​អ្នក​អាច អនុវត្ត​តាម​ជំហាន​មួយៗ ដើម្បី បញ្ឈប់​ការសេប​គ្រឿង​ស្រវឹង​របស់​អ្នក​។ ជំហាន​ដំបូង  ទៅ​ជួប​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត របស់​អ្នក ឬ​កំណត់ កាលបរិច្ឆេទ ក្នុង​ពេល​អនាគត ដ៏​ខ្លី​ខាងមុខ ដើម្បី​បញ្ឈប់​ការផឹក​។ នៅ​ខណៈពេលដែល មនុស្ស​ខ្លះ អាច បញ្ឈប់​ការ ផឹក​ដោយ​ខ្លួន​របស់​គេ​ផ្ទាល់ និង អ្នក​ផ្សេង​ទៀត ត្រូវការ ជំនួយ ពី​ពេទ្យ ដើម្បី​គ្រប់គ្រង ដំណើរការ នៃ ការបញ្ឈប់​នោះ ។​

​ប្រសិនបើ អ្នក​គិតថា អ្នកញៀន នឹង​គ្រឿង​ស្រវឹង អ្នក​គួរ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត របស់​អ្នក អំពី​បញ្ហា​ថា​តើ អ្នកត្រូវការ ការបញ្ឈប់​ការសេព​គ្រឿង​ស្រវឹង ហើយ​ដែល​ត្រូវការ​ជំនួយ​ពី​វេជ្ជបណ្ឌិត ។  វេជ្ជបណ្ឌិត របស់​អ្នក​អាច ផ្ដល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ ថ្នាំពេទ្យ ហើយ​នឹង​ជួយ អ្នក​បាន យ៉ាង​មាន​សុវត្ថិភាព ពី​ការដក​ខ្លួន​ចេញពី សុ​រា​៕