Join with Health.com.kh on Telegram

​វិធីសាស្ត្រ​សំខាន់បំផុត​ដើម្បី​ការពារ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ទូទៅ គឺ​ជៀសវាង​ពី​អ្នក​ដែល​ត្រូវ​បាន​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្តាសាយ​។ ការលាង​ដៃ​ជា​ញឹកញាប់​ក៏​ជា​រឿង​សំខាន់​ផង​ដែរ នៅពេល​ដែល​វា​អាច​កម្ចេច​មេរោគ​វីរុស​ដែល​អ្នក​បាន​ទទួល​ពី​នរណា​ម្នាក់​តាមរយៈ​ការ​ប៉ះ ឬ​ចាប់ដៃគ្នា​។ ដូចគ្នា​, សូម​ព្យាយាម​ជៀសវាង​ពី​ការប្រើ​សំភារៈ​ជាមួយគ្នា​។ ជា​ចុងក្រោយ​, ការប្រែប្រួល​របៀប​រស់​នៅ​ដូចជា ការឈប់​ជក់បារី និង​ការគ្រប់គ្រង​បញ្ហា​ស្ត្រេ​សអាច​បន្ថយ​ភា​ពងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​នេះ​ផងដែរ​៕