Join with Health.com.kh on Telegram

ការ​រមួលក្រពើ​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​គឺ​កើតមាន​ជា​ច្រើន​ចំពោះ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ ហើយ​ជារឿយៗ​អាការៈ​បែប​នេះ​នឹង​លេចឡើង​នៅ​ពាក់កណ្តាល​អាធ្រា​ត្រ​អំឡុង​ពេល​ត្រីមាស​ទី​២ ឬ​ទី​៣​នៃ​គ​ក៌​។​

​អ្នកឯកទេស​ជាច្រើន​នាក់​មិន​ប្រាកដ​ថា​តើ​មូលហេតុ​អ្វី​បានជា​មាន​ការ​រមួលក្រពើ​នេះ​កើតមានឡើង​នោះទេ​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​ក៏ដោយ ពួក​គេ​វា​ឈឺ​ខ្លាំង​។​
​អ្វី​ដែល​អាច​ជួយ​ពួកគេ​បាន​រួម​មានៈ​

  • សូម​សណ្តូក​កំភួនជើង​អោយ​ត្រង់​មុននឹង​ចូល​គេង​ដើម្បី​ការពារ​ពី​ការ​រមួលក្រពើ​
  • សូម​ទាញ​ជើង​របស់​អ្នក និង​កាច់​ប្រអប់ជើង​ទៅរក​ស្មងជើង​នៅពេល​ដែល​អ្នក​រមួលក្រពើ​។ ការ​ម៉ាស្សា​ថ្នមៗ​ត្រង់​កំភួនជើង​អាច​ជួយ​បន្ថូរ​សាច់ដុំ​
  • សូម​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​បាន​ផឹកទឹក​គ្រប់គ្រាន់​អំឡុង​ពេល​ថ្ងៃ​
  • ប្រសិនបើ​ត្រូវ​បាន​បញ្ជាក់​ដោយ​គ្រូពេទ្យ​, ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ជា​ទៀងទាត់​អាចជួយ​បន្ថយ​ការ​រមួលក្រពើ​បាន​
  • ​មនុស្ស​មួយចំនួន​គិតថា ការ​រមួលក្រពើ​ត្រូវ​បាន​បង្កឡើ​ដោយ​ការថយចុះ​សារជាតិចិញ្ចឹម​ដូចជា​កាល់ស្យូម​នៅក្នុង​ឈាម ប៉ុន្តែ​វា​មិន​មាន​ការបង្ហាញ​ថា ការប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​គ្រាប់​បន្ថែម​គឺមាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការព្យាបាល ឬ​ការពារ​ការ​រមួលក្រពើ​នេះ​នោះ​ទេ​។​
  • ​ប្រសិនបើ​ការឈឺ​រមួលក្រពើ​នេះ​មិន​ត្រូវបាន​ដោះស្រាយ ឬ​ធ្ងន់ធ្ងរ ឬ​ត្រូវ​បាន​គួបផ្សំ​នឹង​ការ​ហើម​, ក្តៅ ឬ​ក្រហម​ត្រង់​ជើង ឬ​ពិបាក​ដើរ​នោះ​, សូម​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាមៗ​៕