Join with Health.com.kh on Telegram

អ្នក​ប្រាកដជា​ធ្លាប់​ដឹង​ពីមុន​មក​ហើយ​ថា ការ​ទទួលទាន​ផ្លែឈើ និង បន្លែ​គឺ​ពិតជា​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍ ជា​ច្រើន​ចំពោះ សុខភាព ។​ទនឹ្ទមនឹងនេះ ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ ក៏​ត្រូវបាន​គេ​ជឿថា វា​មាន​គុណ​សម្បិត្ត​ជាច្រើន ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​មើលរំលង​នោះទេ ។

អ្នក​ប្រាកដជា​ឆ្ងល់​ហើយ​ថា តើ​បន្លែ​ប្រភេទ​នេះ អាច​ជួយ​អ្វីខ្លះ ដល់​សុខភាព​ជា​ទូទៅ​របស់​អ្នក ក្រៅ​ពី​សុខភាព​ស្បែក​នោះ ។ សូម​បន្ត​អាន​នូវ​ចំណុច​សំខាន់​របស់​វា ដូចខាងក្រោម​នេះ​៖

· ការ​ទទួលទាន​នូវ បរិមាណ​ផ្លែ​ប៉េង​បោះ ក្នុង​កម្រិត​ដ៏​ច្រើន គឺ​អាច​ជួយ​ធ្វើអោយ​ពណ៌ និង រូបរាង របស់​ស្បែក​មាន​សភាព​ទន់​រលោង ស្រស់ថ្លា​។​

· ផ្លែ​ប៉េង​បោះ គឺជា​ថ្នាំ​បន្សុទ្ធ​ឈាម​ដ៏​ល្អ​មួយ ។​

· វា​ជួយ​សម្រួល ក្នុង​ករណី​នៃ​ការ​ស្លាក់​ឈាម នៅក្នុង​ថ្លើម ( ការពារ​ថ្លើម​អ្នក​ពី​ការ ក្រិន​) ហើយក៏ រួមចំណែក​ផងដែរ ក្នុង​ការដោះស្រាយ​នូវ បញ្ហា​គ្រួស​ក្នុងប្រ​ម៉ាត់​។​

· ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ គឺជា​ថ្នាំ​សំលាប់​មេរោគ​តាម​បែប​ធម្មជាតិ​មួយ ដូច្នេះ​វា​អាច​ជួយ​ការពារ​អ្នក ប្រឆាំង បាន​នឹង​ការបង្ក​រោគ​ផ្សេងៗ ។ ជាតិ​អាស៊ីត Nicotinic ដែល​មាន​នៅក្នុង​ផ្លែ​ប៉េង​ប៉ោះ គឺ​អាច​ជួយ កាត់បន្ថយ​នូវ​កម្រិត​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ូល នៅក្នុង​ឈាម ហើយ​ទន្ទឹមនឹងនេះ វា​ក៏​អាចជួយ​បង្ការ​បានដែរ នូវ ជំងឺ​បេះដូង ។​

· វីតាមីន K ដែល​មាន​ផ្ទុក​នៅក្នុង​ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ គឺ​អាច​ជួយ​បង្ការ​បាន​នូវ ការ​ហូរឈាម ។​

· ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ​មាន​ផ្ទុក​នូវ​សារជាតិ lycopene ( ជា​សារជាតិ​ពណ៌​ក្រហម​ដែល​មាន​នៅក្នុង​ផ្លែ ប៉េង​ប៉ោះ​) ដែល​ជាតិ​ពណ៌​នេះ គឺជា​សមាសធាតុ​ប្រឆាំងនឹង​ប្រតិកម្ម​អុកស៊ីត​ដ៏​ខ្លាំងក្លា​មួយ ហើយ ដែល​វា​អាច​ជួយ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​បាន​ផងដែរ ទៅ​នឹង​កោសិកា​នៃ​ជំងឺមហារីក ៕​