ជើងគឺជាកន្លែងផ្ទុកនូវចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសំខាន់ៗជាច្រើន ដូច្នេះដោយផ្អែកលើលក្ខណៈនៃជើងរបស់អ្នក អ្នកអាចដឹងថាតើរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អឬអត់។
កម្រាស់នៃម្រាមជើងគឺសមស្រប
ការក្រឡេកមើលកម្រាស់នៃម្រាមជើងរបស់អ្នក អ្នកក៏អាចទាយពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ នៅពេលដែលមានបញ្ហានៅក្នុងផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយមុខងាររបស់ពួកគេនឹងត្រូវបានប៉ះពាល់។ ដូច្នោះហើយ អាហារូបត្ថម្ភ ឬឈាមមិនអាចផ្គត់ផ្គង់ដល់ជើងជាធម្មតាបានទេ។
ជាលទ្ធផល ម្រាមជើងត្រូវខូចទ្រង់ទ្រាយ ឆ្អឹងម្រាមជើងត្រូវខូចខាត ហើម ហើយកម្រាស់នៃម្រាមជើងធំពេក។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាម្រាមជើងរបស់អ្នកក្រាស់ស្មើគ្នា នោះមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកនៅតែមានសុខភាពល្អ។
ក្រចកជើងពណ៌ផ្កាឈូក
ការក្រឡេកមើលក្រចកជើង អ្នកអាចដឹងថាមនុស្សមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណា។ អ្នកដែលមានសុខភាពល្អច្រើនតែមានក្រចកជើងពណ៌ផ្កាឈូកភ្លឺរលោង។ នេះបញ្ជាក់ថាឈាមក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ រាងកាយមានសុខភាពល្អ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើរាងកាយនឿយហត់ និងមានបញ្ហាជាមួយនឹងចរន្តឈាម ជើងនៅបរិវេណនឹងមានបញ្ហាដូចជាម្រាមជើងពណ៌ស ដោយសារជំងឺ ischemia និងកង្វះសារធាតុ។
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាក្រចកជើងរបស់អ្នកមានបន្ទាត់បញ្ឈរពណ៌ស វាអាចទៅរួចដែលថាភាពធន់ទ្រាំរបស់អ្នកខ្សោយ ដូច្នេះអ្នកគួរតែធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងធ្វើចលនាបន្ថែមទៀត។
ស្បែកម្រាមជើងរលោង
ប្រសិនបើស្បែកនៃម្រាមជើងមិនរបក ឬមានបញ្ហាផ្សេងទៀត វាបង្ហាញថារាងកាយដំណើរការបានល្អ និងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកងាយនឹងរលាក កើតស្រែង ក្លិនជើង និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត វាអាចបណ្តាលមកពីការមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ ឬបាក់តេរី និងជំងឺផ្សេងៗ។
សីតុណ្ហភាពជើងក្តៅ
អ្នកដែលមានជើងត្រជាក់ច្រើនតែបណ្តាលមកពីអតុល្យភាព រាងកាយ ឬសំណើមមិនគ្រប់គ្រាន់។ នេះប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាមនៅក្នុងរាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យការរំលាយអាហារថយចុះ។
អ្នកដែលខ្សោយតម្រងនោមក៏នឹងមានជើងត្រជាក់ដែរ។ អ្នកដែលមានជើងត្រជាក់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ការពារក្រលៀនរបស់ពួកគេ និងគ្រប់គ្រងវាឱ្យទាន់ពេលវេលា ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យសុខភាព។
ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សដែលមានអាយុវែងច្រើនតែមានជើងក្តៅ សីតុណ្ហភាពដូចដៃ។
មិនមានអារម្មណ៍ស្ពឹកជើងទេ
ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ មានអាយុវែង ការស្ពឹកជើងគឺកម្រណាស់។ នេះបង្ហាញថាសរសៃប្រសាទនៅជើងកំពុងដំណើរការយ៉ាងរលូន។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមានការស្ពឹកជើងរបស់អ្នកញឹកញាប់ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ ព្រោះនេះអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាសរសៃប្រសាទជើងរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនប្រក្រតី។
សញ្ញានៅលើជើងព្រមានពីជំងឺ
ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកមិនមានលក្ខណៈដូចខាងលើ ប៉ុន្តែមានសញ្ញាណាមួយខាងក្រោមនេះ សូមប្រយ័ត្ន អ្នកអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺបេះដូង។
-ការរលាកនៃម្រាមមេជើង
-ឈឺចាប់ត្រង់កែងជើង
-ប្រេះកែងជើង
-ហើមជើង
-ក្រិនស្បែក ឫផ្លែនៅលើជើង
-ស្បែកនៅលើបាតជើងកំពុងរបក
-ជើងត្រជាក់៕