ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំង 4 ខាងក្រោមពេលកំពុងគេង អ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ព្រោះលទ្ធភាពនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺខ្ពស់ណាស់។
មានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក ត្រូវការបត់ជើងតូចនៅពេលយប់
នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការនោមញឹកញាប់គឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដែលងាយស្រួលបំផុតក្នុងការរកឃើញ។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅតែបន្តកើនឡើង ខួរក្បាលមានភាពរសើបក្នុងការទទួលព័ត៌មាន និងបដិសេធដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដែលនឹងនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវភាពញឹកញាប់នៃការនោម។ ហើយអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក ចង់ផឹកទឹកញឹកញាប់ សូម្បីតែនៅពេលយប់ក៏ដោយ។
ឃ្លាននៅកណ្តាលអធ្រាត្រ
រោគសញ្ញាសំខាន់មួយទៀតនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការឃ្លានខ្លាំងនៅពេលយប់។ មូលហេតុគឺដោយសារតែកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ក្នុងខ្លួន នាំឱ្យមានការរំខានដល់លំពែង និងធ្វើឱ្យខួរក្បាលមានអារម្មណ៍ឃ្លានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាលទ្ធផល ក្រពះរបស់អ្នកតែងតែរញ៉េរញ៉ៃ ហើយចង់រកអាហារដើម្បីបំពេញភាពអត់ឃ្លាននៅពាក់កណ្តាលយប់។
ស្ពឹកដៃ និងជើង
ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមយូរអាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទខួរក្បាល ជាពិសេសសរសៃប្រសាទអវៈយវៈ ដូចជាដៃ និងជើង ងាយបណ្តាលឱ្យស្ពឹក រមួលក្រពើនៅក្នុងដៃ និងជើង។
លើសពីនេះ ពេលគេងពេលយប់ ឈាមរត់យឺត រោគសញ្ញាស្ពឹកដៃ និងជើងកាន់តែច្បាស់។
អ្នកដែលមានទម្លាប់ចូលគេងយឺត គេងមិនលក់ កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដំណើរការមេតាបូលីសខុសប្រក្រតី រោគសញ្ញាខាងលើកាន់តែច្បាស់។
នោមញឹកញាប់
ទីមួយ ដោយមិនរាប់បញ្ចូលជំងឺក្រលៀន និងដុំសាច់ដោយសារអ្នកផឹកទឹកច្រើនពេកមុនពេលចូលគេង ការដែលអ្នកត្រូវបត់ជើងតូចច្រើនដងនៅពេលយប់គួរតែជាការសង្ស័យយ៉ាងខ្លាំងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
មូលហេតុនៃការនោមញឹកញាប់នៅពេលយប់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងបញ្ហាមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកបត់ជើងតូចលើសពីពីរដងនៅពេលយប់ដោយមិនផឹកទឹកច្រើន អ្នកគួរតែតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ និងពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានទាន់ពេលវេលា៕
