ផ្សំខ្ញីជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ អ្នកនឹងមានភេសជ្ជៈដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។
ខ្ញី + ទឹកឃ្មុំ
ខ្ញីផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំនឹងបង្កើតជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ នៅពេលបញ្ចូលគ្នា សារធាតុទាំងពីរនេះនឹងជួយព្យាបាលការមិនរំលាយអាហារ ហើមពោះ និងដើរខ្យល់។ លើសពីនេះ ខ្ញីក្តៅក៏ជួយជំរុញដល់ការបំបែកកោសិកាថ្លើមផងដែរ។ ផឹកទឹកខ្ញីទឹកឃ្មុំ នឹងជួយកម្ចាត់ជាតិពុលក្នុងថ្លើម សម្អាត និងការពារជំងឺថ្លើម។ ក្រៅពីនេះ ទឹកខ្ញីទឹកឃ្មុំក៏ជួយបង្កើនចំណង់អាហារ ជំរុញការរំលាយអាហារ។
ខ្ញី + ម្រះ
ខ្ញីផ្សំជាមួយផ្លែម្រះ ប្រហែលជាពិបាកផឹកបន្តិច ប៉ុន្តែវាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់ព្យាបាលការទល់លាមក។ ខ្ញី និងផ្លែម្រះ ត្រាំក្នុងទឹកផឹក នឹងជួយជម្រះកំដៅ បន្សាបជាតិពុល ជួយដល់ការរំលាយអាហារ ជៀសវាងការប្រមូលផ្តុំសំណល់អាហារក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការទល់លាមក…។
លើសពីនេះ ខ្ញី និងម្រះ គឺជាអាហារដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 មូលហេតុគឺខ្ញីមានផ្ទុក gingerol និងម្រះមានផ្ទុកសារធាតុ charantin ដែលជាថ្នាំវ៉ាក់សាំង និងសារធាតុផ្សំដូចជាអាំងស៊ុយលីន ដែលមានប្រសិទ្ធភាពរក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ខ្ញី + សំបកក្រូចក្រៀម
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសំបកក្រូមក្រៀម និងខ្ញីនឹងបង្កើតជាភេសជ្ជៈដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការទល់លាមក ជំរុញចលនាពោះវៀន និងរុញលាមកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
លើសពីនេះ ប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុង សំបកក្រូច និងខ្ញី ជួយកាត់បន្ថយការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរី ដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ។
ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រើខ្ញី
ខ្ញីល្អសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែមិនមែនចេះតែប្រើទេ។ យកល្អគួរតែប្រើខ្ញីនៅពេលព្រឹក ព្រោះនៅពេលនេះ មានឧស្ម័នច្រើនក្នុងក្រពះ ការញ៉ាំខ្ញី/ផឹកទឹកខ្ញីបន្តិច នឹងជួយលើកកំពស់ក្រពះ បង្កើនប្រសិទ្ធភាព ជំរុញចលនាឈាម និងរំលាយអាហារ។
កំណត់ការប្រើប្រាស់ខ្ញីនៅពេលល្ងាច ដើម្បីជៀសវាងការក្តៅក្រហាយ គេងមិនលក់ ព្រោះខ្ញីមានសារធាតុរំញោច ការប្រើច្រើនមុនពេលចូលគេងនឹងប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាម។
បុគ្គលដែលមិនគួរប្រើខ្ញី
ខ្ញីជាគ្រឿងទេសសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែមិនគួរបំពានឡើយ។ ការប្រើប្រាស់ខ្ញីច្រើនពេកនឹងធ្វើឱ្យមាត់ស្ងួត ស្រេកទឹក និងក្តៅក្នុងខ្លួន។
អ្នកដែលក្តៅខ្លួន ឬក្តៅក្នុងមាត់ ហើយទល់លាមក គួរកំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំក្តៅ និងហឹរ ដូចជាខ្ញី។
សមាសភាពនៃខ្ញីមានផ្ទុកសារធាតុដែលដំណើរការលើស្រទាប់ក្រពះ ពោះវៀន ដូច្នេះអ្នកដែលឈឺក្រពះក៏គួរកំណត់ការប្រើប្រាស់សម្ភារៈនេះផងដែរ។
ក្នុងករណីដែលអ្នកក្តៅខ្លួនខ្លាំង អ្នកមិនគួរញ៉ាំខ្ញីទេ ព្រោះកំដៅនៃខ្ញីនឹងធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែខ្ពស់ ធ្វើឱ្យខូចសរសៃឈាម។
អ្នកដែលមានជំងឺគ្រុនក្ដៅ អ្នកដែលទើបតែចេញពីកម្តៅថ្ងៃមិនគួរផឹកទឹកខ្ញីទេ៕