ការតាមដានសុខភាពតាមរយៈកញ្ចក់ និងជញ្ជីងអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងបានទាន់ពេលវេលាថា តើអ្នកមានជំងឺមហារីកថ្លើមឬអត់។ ជំងឺនេះប្រហែលជាមិនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ទេ ប៉ុន្តែមានការបង្ហាញជាច្រើននៅខាងក្រៅរាងកាយ។
សម្រាប់ស្ត្រី កញ្ចក់ និងជញ្ជីង គឺជាមិត្តជិតស្និទ្ធ។ សម្រាប់អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព ទាំងនេះគឺជាកត្តាចាំបាច់ពីរយ៉ាងក្នុងគ្រួសារនីមួយៗ។
កញ្ចក់នឹងជួយអ្នកតាមដានភាពមិនធម្មតានៃស្បែក និងរូបរាងរាងកាយរបស់អ្នក។ មាត្រដ្ឋាននេះនឹងជួយគ្រួសារទាំងមូលចាប់យកទម្ងន់នៅពេលវាមានលំនឹងក៏ដូចជាពេលដែលវាខុសប្រក្រតី។
ថ្លើមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោងចក្រគីមីរបស់រាងកាយព្រោះវាទទួលខុសត្រូវក៏ដូចជាគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មជីវគីមីជាច្រើន ការផ្ទុក glycogen ការសំយោគប្រូតេអ៊ីនប្លាស្មា និងការបន្សាបជាតិពុល… ដូច្នេះប្រសិនបើថ្លើមត្រូវបានខូចខាត អ្នកជំងឺតែងតែមានសញ្ញាច្បាស់លាស់បំផុតនៅលើ ស្បែក។ ដូច្នេះជាមួយនឹងកញ្ចក់ និងជញ្ជីង អ្នកអាចពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖
ស្បែកនិងភ្នែកលឿង
អ្នកជំងឺមហារីកថ្លើមភាគច្រើនមានស្បែក និងភ្នែកលឿង។ មូលហេតុគឺដោយសារតែសន្ទស្សន៍សារធាតុពណ៌ទឹកប្រមាត់ – Bilirubin នៅខាងក្នុងរាងកាយត្រូវបានកើនឡើងខុសពីធម្មតា ដោយសារតែកោសិកាមហារីកបានឈានចូលដល់ដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍ និងបំផ្លាញកោសិកាថ្លើម។
លើសពីនេះ សញ្ញានេះក៏អាចបណ្តាលមកពីបំពង់ទឹកប្រមាត់ស្ទះ ក៏ដូចជាដុំសាច់ដែលមិនឈប់លូតលាស់ ដែលនាំទៅដល់ការប្រមូលផ្តុំនៃទឹកប្រមាត់ រយៈពេលយូរ។
ហើម និងឈឺពោះស្រាល
បើអ្នកមិនញ៉ាំច្រើន ប៉ុន្តែមើលកញ្ចក់មើលថាក្បាលពោះកាន់តែធំ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ នៅពេលរកឃើញដុំសាច់ធំមួយនៅក្នុងថ្លើម យើងអាចមានអារម្មណ៍ថាវាដោយដៃរបស់យើង។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលពោះហើមដោយមានការឈឺចាប់ស្រាល ឬហើមពោះ វាជាសញ្ញាបង្ហាញថា ដុំសាច់នេះកំពុងបន្តលូតលាស់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
ស្បែកងាយនឹងកើតមុន
សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ការកើតមុនគឺជាបាតុភូតធម្មតា ដែលអាចបណ្តាលមកពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការបែងចែកពីជំងឺផ្សេងៗ។
នៅពេលដែលកោសិកាមហារីកថ្លើមបង្កើតបាន ការបន្សាបជាតិពុលនឹងចុះខ្សោយ ជាតិពុលកាន់តែច្រើនត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ ស្នាមមុនកាន់តែលេចឡើងនៅលើមុខ នាំឱ្យអតុល្យភាពអ័រម៉ូ។
ស្បែករមាស់
ប្រសិនបើការឡើងកន្ទួលលើស្បែកមិនប្រសើរឡើងទេ ទោះបីជាប្រើថ្នាំសើស្បែកជាក់លាក់ក៏ដោយ អ្នកគួរតែសង្ស័យថាមានជំងឺមហារីកថ្លើម។ មូលហេតុនៃការរមាស់គឺមកពីអាស៊ីតទឹកប្រមាត់ក្នុងស្បែក។
ការស្រកទម្ងន់មិនធម្មតា
ការស្រកទម្ងន់ ទោះបីជាអ្នកមិនហាត់ប្រាណ ឬតមអាហារក៏ដោយ គឺជាសញ្ញាមិនធម្មតា។ ថ្លើមត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលថ្លើមខូច មុខងារនឹងថយចុះ អ្នកជំងឺអាចនឹងស្រកទម្ងន់ទៅតាមនោះ។
យកល្អគួរតែចាត់វិធានការការពារមហារីកថ្លើមតាំងពីដើមដំបូងដូចជា៖
-ពិនិត្យថ្លើមតាមកាលកំណត់ និងចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺ
-កែសម្រួលរបបអាហារសមហេតុផលក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ
-រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ របបសម្រាកសមរម្យ
-មានតុល្យភាពអារម្មណ៍ រក្សាស្មារតីសុទិដ្ឋិនិយមជានិច្ច
-ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារថ្លើមទាន់ពេលវេលា៕