Join with Health.com.kh on Telegram

​បន្ទាប់ពី​ការ​មក​រដូវ គឺជា​ពេលវេលា “​មាស​” ក្នុងការ​សម្រក​ទម្ងន់​សម្រាប់​ស្ត្រី​។ ការបន្ថែម​ភេសជ្ជៈ​ទាំងនេះ​មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​កែលម្អ​បញ្ហា​សុខភាព​របស់​ស្ត្រី​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែមទាំង​ជួយ​លើកកម្ពស់​កា​រស​ម្រកទ​ម្ង​ន់​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​ផងដែរ​។

​តែ​ស្លឹក​ឈូក​

​តែ​ស្លឹក​ឈូក ត្រូវបាន​គេ​ប្រើប្រាស់​ជា​យូរ​មកហើយ ដើម្បី​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​បន្ទោ​របង់​។ ការ​ផឹកទឹក​ប្រភេទ​នេះ​បន្ទាប់​ពីថ្ងៃ “​ក្រហម​” នឹង​ជួយ​លើកកម្ពស់​ការរំលាយ​អាហារ​នៅក្នុង​រាងកាយ​បង្កើន​ការដុត​ខ្លាញ់​។​

​ស្លឹក​ឈូក​មាន​ផ្ទុក​នូវ​សារធាតុ​លីពីដ អាល់​កា​ឡូ​អ៊ី​ដ (lipid alkaloids) ជាច្រើន​ដែលមាន​ឥទ្ធិពល​ក្នុងការ​បំបែក​ខ្លាញ់​នៅក្នុង​ខ្លួន និង​បញ្ចេញ​វា​ចេញមកក្រៅ​។ សារធាតុ​អាល់​កា​ឡាំង​នៅក្នុង​ស្លឹក​ឈូក​អាច​ជាប់​នឹង​ជញ្ជាំង​ពោះវៀន ជួយ​បង្កើត​ស្រទាប់​ក្រអូមមាត់ ដែល​បំបែក​ខ្លាញ់ ការពារ​ការ​ស្រូបយក និង​ប្រមូលផ្តុំ​ជាតិ​ខ្លាញ់​។​

​ស្លឹក​ឈូក​ក៏មាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​មួយចំនួន​ដូចជា nucieferin វីតាមីន C និង​អាស៊ីត​ក្រូចឆ្មា ដែល​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​លើស​ក្នុង​ឈាម និង​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​ប្រសើរឡើង​។​

​តែ​ស្លឹក​ឈូក​មិន​ត្រឹមតែ​នាំមក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ក្នុងការ​សម្រក​ទម្ងន់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែមទាំង​ជួយ​សម្រាល​ភាព​តានតឹង រក្សា​លំនឹង​ចិត្ត និង​បង្កើន​គុណភាព​នៃ​ការ​គេង​ផងដែរ​។ តែ​នេះ​ក៏​ជួយ​រក្សា​លំនឹង​សម្ពាធ​ឈាម ល្អ​ក្នុងករណី​កើតមុន​ខ្លាំង ឈឺភ្នែក ឈាម​ច្រមុះ​…​។​

​ទឹក​ពោត​

​ពិសា​ទឹក​ពោត​នាំមក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព ជាពិសេស​សម្រាប់​ស្ត្រី​។ ភេសជ្ជៈ​នេះ​មាន​មាតិកា​កាឡូរី​ទាប និង​មាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​ជាច្រើន​ជាមួយនឹង​ឥទ្ធិពល​សម្អាត​កំដៅ និង​បញ្ចុះ​ទឹកនោម ដូចជា​វីតាមីន សារធាតុ phytonutrients មួយចំនួន​ជាដើម​។ សារធាតុ​ទាំងនេះ​ធ្វើការ​ដើម្បី​ទ្រទ្រង់​ដល់​ការរំលាយ​អាហារ ជួយ​កម្ចាត់​កាកសំណល់​នៅ​ខាងក្រៅ​រាងកាយ​។​

​លើសពីនេះ ទឹក​ពោត​ក៏មាន​ផ្ទុក​នូវ​វីតាមីន K មួយចំនួន​ផងដែរ ដើម្បី​ជួយ​ទ្រទ្រង់​ការ​កកឈាម និង​ការពារ​ការបាត់បង់​ឈាម​។ ការប្រើប្រាស់​ទឹក​ពោត​ជាប្រចាំ ក៏​អាចជួយ​ព្យាបាល​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម ក្រួស​ក្នុង​ប្លោកនោម ក្រួស​ក្នុង​បង្ហួរនោម​…​។​

​ទឹកឃ្មុំ​

​ការប្រើ​ទឹក​ទឹកឃ្មុំ​ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់ គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​ដ៏​ពេញនិយម​សម្រាប់​ស្ត្រី​ជាច្រើន​។ ទឹកឃ្មុំ​គឺជា​ប្រភព​ដ៏​សម្បូរបែប​នៃ​វីតាមីន​នៃ​ក្រុម B, C, ទង់ដែង​, ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម​, កាល់ស្យូម​, ជាតិ​ដែក និង​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ជាច្រើន​ទៀត​។ ទឹកឃ្មុំ​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ស្រាល មាន​ឥទ្ធិពល​ល្អ​លើ​ការកែលម្អ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ បង្កើន​ការរំលាយ​អាហារ និង​គាំទ្រ​ការ​បន្សាប​ជាតិពុល​។​

​បន្ទាប់ពី​ការ​មក​រដូវ​បានបញ្ចប់ ស្ត្រី​គួរតែ​ផឹកទឹក​ទឹកឃ្មុំ​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ជាប្រចាំ ដើម្បី​ស្រក​ទម្ងន់​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព កែលម្អ​ដំណើរការ​នៃ​ការបញ្ចេញ​កាកសំណល់​ចេញពី​រាងកាយ និង​កំណត់​ចំណង់​អាហារ​។​

​ទឹក​ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម​

​ក្នុងអំឡុងពេល​មករ​ដូ​វ ស្ត្រី​នឹង​បាត់បង់​ឈាម​មួយចំនួន​។ នេះ​ធ្វើឱ្យ​រាងកាយ​ងាយ​នឹង​កង្វះ​ជាតិ​ដែក និង​កាល់ស្យូម​។ អ្នក​ដែលមាន​រោគសញ្ញា​នៃ​ភាពស្លេកស្លាំង​អាច​ផឹកទឹក​ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម បន្ទាប់ពី​មក​រដូវ​។ ភេសជ្ជៈ​នេះ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការបន្ថែម​កាល់ស្យូម និង​ជាតិ​ដែក​សម្រាប់​រាងកាយ ការពារ​ភាពស្លេកស្លាំង​ដែល​បណ្តាលមកពី​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​។​

​លើសពីនេះ ការផឹក​ទឹក​ផ្លែ​ទំពាំងបាយជូរ ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ក៏​ជួយ​ជំរុញ​ចលនា​ឈាម​រត់​ក្នុង​រាងកាយ បង្កើនល្បឿន​ការរំលាយ​អាហារ ជំរុញ​ការដុត​បំផ្លាញ​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​បំបែក​ខ្លាញ់​។ ជា​លទ្ធផល ស្ត្រី​អាច​សម្រក​ទម្ងន់​បាន​កាន់​តែមាន​ប្រសិទ្ធភាព​។​

​តែ Hawthorn

​ទឹក Hawthorn មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ការពារ​ការរំលាយ​អាហារ ធ្វើអោយ​ប្រសើរឡើង​នូវ​ចំណង់​អាហារ និង​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។​

​ក្នុងអំឡុងពេល​មករ​ដូ​វ រាងកាយ​របស់​ស្ត្រី​ជារឿយៗ​ចុះខ្សោយ ឈាម qi ខ្សោយ ហើយ​ផលិតផល​កាកសំណល់​កកកុញ​។ ដូច្នេះ​បន្ទាប់ពី “​ភ្លើង​ក្រហម​” ត្រូវបាន​បញ្ចប់​ស្ត្រី​គួរតែ​ផឹកទឹក hawthorn ។ សារធាតុ​អាស៊ីត​នៅក្នុង​ផ្លែ​នេះ​នឹង​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ប្រសើរឡើង​នូវ​ភាពរឹងមាំ​នៃ​ពោះវៀន​បង្កើនល្បឿន​ដំណើរ​ការដុត​ខ្លាញ់​។​

​ចំណាំ​ថា hawthorn មាន​ជាតិ​អាស៊ីត​ខ្ពស់ ដូច្នេះ​ជៀសវាង​ប្រើ​វា​នៅ​ពោះ​ទទេ​។ សម្រាប់​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព អ្នក​អាច​ផឹកទឹក hawthorn មួយ​កែវ​បន្ទាប់ពី​អាហារ​ប្រហែល 30 នាទី​៕

ទំនាក់ទំនងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសូមទូរស័ព្ទមកលេខ 011688855
អត្ថបទទាក់ទង