នៅពេលអ្នកស្តាប់លឺថាមានមនុស្សធាត់ហួសដោយមានដុះក្បាលពោះដោយការផឹកស្រា នោះហើយគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវគិតក្នុងចិត្ត។ មែនហើយ បុរសពិតជាមានបញ្ហាមួយទាក់ទងនឹងការធាត់ដុះក្បាលពោះ ហើយក៏មានហេតុផលយ៉ាងច្រើននៅខាងក្រោយរឿងនេះដែរ។
ការឡើងទម្ងន់លើមនុស្សប្រុសអាចបណ្តាលមកពីការកង្វះលំហាត់ប្រាណ, ស្ត្រេស, បញ្ហាអ័រម៉ូន និងរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ។ ស្ថិតក្នុងជីវិតដែលមានសន្តិភាពលឿន បុរសគឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលងាយនឹងទទួលរងស្ត្រេស និងសម្ពាធដែលជាហេតុនាំអោយពួកគេគ្មានពេលវេលាដើម្បីធ្វើការអ្វីផ្សេងឡើយ។
ការធាត់ដុះក្បាលពោះជ្រុលគឺជាទម្ងន់នៃការធាត់ជ្រុលដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត ព្រមទាំងអាចក្លាយជាឃាតករដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។ ជំងឺបេះដូង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺថ្លើម ឬជំងឺតម្រងនោមអាចជាឃាតករដ៏ចំបងជាងគេ ជាពិសេសបើសិនបុរសម្នាក់ជក់បារី និងផឹកស្រា។
បុរសតែងតែចំណាយពេលជក់បារី និងផឹកស្រាដើម្បីជាវិធីបំបាត់ស្ត្រេស និងដោះស្រាយទៅលើសម្ពាធ ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ បុរសភាគច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើសុខភាពរបស់ពួកគេទេលុះត្រាតែមានសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពកើតមាន។ បុរសក៏ជាមនុស្សចុងក្រោយគេដែលស្វែងរកសេវាព្យាបាល ហើយវាមានលក្ខណៈខុសពីមនុស្សស្រីដែលមានការត្រៀមខ្លួនទុកជាមុនច្រើន។ បុរសអាចរក្ដាបញ្ហាទម្ងន់របស់គេតាមរយៈការហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់, របបអាហារត្រឹមត្រូវ និងមានរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។
មូលហេតុដែលការសម្រកទម្ងន់មានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សប្រុស
ការសម្រកទម្ងន់គឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់បុរសដើម្បីអាចទទួលបានជីវិតប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងគ្មានជំងឺ។ ការដែលធាត់លើសទម្ងន់ មិនត្រឹមតែជារឿងមិនល្អទេ តែវាក៏ជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការបើកផ្លូវអោយមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរៗជាច្រើនចូលជប់លៀងដែរ។ បញ្ហាខាងក្រោមរំខានដល់ជីវិតរស់នៅ ឬធ្វើអោយអាយុខ្លី
- ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម ឬសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ និងបញ្ហាកូឡេស្តេរ៉ុល៖ បុរសធាត់លើសទម្ងន់ច្រើនតែបណ្តាលមកពីការឡើងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងបញ្ហាកូឡេស្តេរ៉ុល។ បញ្ហាទាំងនេះបើសិនជាមិនគ្រប់គ្រង និងព្យាបាលពេលវាកើតមានទេ អាចនឹងធ្វើអោយមានជំងឺបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរបាន។
- ជំងឺបេះដូង៖ បេះដូងដើរញាប់ និងជំងឺគាំងបេះដូងច្រើនតែកើតមានជាញឹកញាប់លើបុរសធាត់លើសទម្ងន់ ដែលជាមូលហេតុលេខមួយធ្វើអោយស្លាប់។ របៀបរស់នៅដែលពុំមានសុខភាពជាមួយនឹងស្ត្រេសធ្វើអោយបុរសងាយនឹងកើតជាជំងឺគាំងបេះដូងណាស់។
- ជំងឺមហារីកជាពិសេសមហារីកពោះវៀនធំ
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២
- បញ្ហាថ្លើមដូចជា ថ្លើមរីក ឬថ្លើមចេញខ្លាញ់
- ជំងឺក្រហាយដើមទ្រូង ឬច្រាលទឹកអាស៊ីតពីក្រពះ
- រលាកសន្លាក់៖ បុរសធាត់លើសទម្ងន់មានបញ្ហាសន្លាក់ និងសាច់ដុំជាពិសេសជង្គង់ ព្រោះវាត្រូវទ្រទម្ងន់ដ៏ធ្ងន់របស់មនុស្ស។ បញ្ហាសន្លាក់អាចធ្វើអោយមានជាជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចីក្នុងសន្លាក់ដែរ។
- អាការៈដេកបាត់ដង្ហើមដែលធ្វើអោយស្រមុក និងគ្រោះថ្នាក់បាន ព្រោះវាអាចកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនក្នុងពេលដេក។
- ជំងឺលើថង់ទឹកប្រមាត់ ឬគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់
- បញ្ហាទាក់ទងនឹងសិច៖ បុរសដែលធាត់លើសទម្ងន់ ឬធាត់ជ្រុលជាទូទៅមិនសប្បាយចិត្តនឹងជីវិតផ្លូវភេទទេដោយសារតែមានបញ្ហាជាច្រើនទាក់ទងនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនបុរសច្រើនពេកអាចកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅលិង្គបាន ដែលជាហេតុនាំអោយពិបាកក្នុងការបង្កើត ឬរក្សាលិង្គអោយរឹងបានណាស់។
- បញ្ហាក្នុងការផ្ចង់អារម្មណ៍ និងរៀនសូត្រ។
- បញ្ហាផ្លូវចិត្តដូចជាផ្តល់គំនិងអវិជ្ជមានដល់រូបរាងកាយខ្លួនឯង ឬដឹងអំពីខ្លួនឯងពេក។
បើសិនជាអ្នកធាត់លើសទម្ងន់ នោះឱកាសនៃការធ្វើអោយមានបញ្ហាដល់សុខភាពនឹងកើតឡើង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូក្រាមក៏ដោយ ក៏វានឹងមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងល្អសម្រាប់អ្នកដែរ ហើយបើសិនជាអ្នកមានគម្រោងសម្រកទម្ងន់ ចូរទទួលយកអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះទុកក្នុងចិត្តដើម្បីជាការលើកទឹកចិត្តដល់ខ្លួនឯងទៅ។ ចូរចាប់ផ្តើមដោយបន្តិចម្តងៗ និងចំនួនតូចសិន ប៉ុន្តែអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យជាមិនខាន៕