នៅសហរដ្ឋអាមេរិក មានប្រជាជនច្រើនជាង ១០លាននាក់ ដែលមានជំងឺពុកឆ្អឹង ហើយភាគច្រើនគឺជាស្រ្តី។ ជំងឺនេះធ្វើឲ្យឆ្អឹងផុយ ដែលជាេហតុនាំឲ្យគេងាយនឹងបាក់ឆ្អឹងខ្លាំងណាស់។ ការប្រឈមនឹងជំងឺពុកឆ្អឹងនឹងកើនឡើងនៅពេលអាយុកាន់តែច្រើន។ ដើម្បីបង្ការជំងឺពុកឆ្អឹង ឬពន្យាពេលពុកឆ្អឹង យកល្អគួរតែធ្វើដូចខាងក្រោមនេះ៖
- ញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិកាលស្យូម និងវីតាមីន D
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបលើកទម្ងន់ និងពង្រឹងដល់ភាពរឹងមាំរបស់រាងកាយ
- បើសិនជាជក់បារី ត្រូវតែផ្តាច់បារី
- កាត់បន្ថយការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង៕
