Join with Health.com.kh on Telegram

​ការឈឺ​សាច់ដុំ​គឺ​ជា​ជំងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​សម្គាល់​ដឹង​តាមរយៈ​ការ​សាយភាយ និង​ឈឺចាប់​រ៉ាំរ៉ៃ​។ ការ​អស់កម្លាំង​, ដេក​មិន​លក់ និង​បញ្ហា​នៃ​ការ​ដេក​ផ្សេងៗ​ទៀត​, គាំង​សន្លាក់ និង​ពិបាក​ក្នុង​ការពិចារណា​សុទ្ធតែ​ជា​រោគសញ្ញា​របស់​វា​ដែរ​។ សព្វថ្ងៃនេះ មិនទាន់​មាន​ការព្យាបាល​ជំងឺ​ឈឺ​សាច់ដុំ​នេះ​នៅឡើ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​ព្យាបាល​ជាសះស្បើយ​តាមរបៀប​ធម្មជាតិ​។​

​រក្សា​តុល្យភាព​របប​អាហារ​
​រឿង​ដំបូង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​អោយ​មាន​តុល្យភាព និង​តាម​ធម្មជាតិ​នោះ​គួរតែ​ជា​អាហា​រណា​ដែល​សម្បូរ​សារធាតុ​អង់​ទី​អុក​ស៊ីដង់ ព្រោះ​វា​អាច​ជួយ​ពង្រឹង​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ដើម្បី​អាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​ឈឺ​សាច់ដុំ​នេះ​បាន ដូច្នេះ​របប​អាហារ​របស់​អ្នក​ត្រូវតែ​សម្បូរ​ជីវជាតិ​។​

​ហាត់ប្រាណ​
​ការ​ហាត់ប្រាណ​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់​សម្រាប់​ជីវិត ព្រោះ​វា​ជួយ​អោយ​សាច់ដុំ​សកម្ម និង​រឹងមាំ​។ ការ​ហាត់ប្រាណ​គឺជា​ការព្យាបាល​ដ៏​សំខាន់ និង​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព​សាច់ដុំ​។ វា​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ការឈឺ និង​គាំង​សាច់ដុំ​, បង្កើន​ថាមពល​, កាត់បន្ថយ​ស្ត្រេ​ស និង​សម្ពាធ​របស់​សាច់ដុំ​។ ការដើរ និង​ហែល​ទឹក​សុទ្ធតែ​ជា​ការ​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ដែល​គ្រូពេទ្យ​ណែនាំ​អោយ​ធ្វើ​។ ស្ត្រេ​ស​គឺជា​មូលហេតុ​ដ៏​សំខាន់​មួយ​នៃ​ជំងឺ​ឈឺ​សាច់ដុំ ដូច្នេះ​ការ​ហាត់ប្រាណ​គឺជា​ឱសថ​ដ៏​សំខាន់​សម្រាប់​ព្យាបាល​ជំងឺ​នេះ​។​

​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​
​សម្រាប់​វិធី​ដ៏​ចាស់​កម្រិល​បំផុត​នៃ​ការឈឺចាប់​រ៉ាំរ៉ៃ​នោះ​គឺ​ត្រូវតែ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស​ក្នុងដំណាក់កាល​ណាមួយ​ដែល​សំខាន់​។ ការសិក្សា​ជា​ច្រើន​បានបញ្ជាក់​ថា ការចាក់​ម្ជុល​វិទ្យាសាស្ត្រ​មាន​ប្រយោជន៍​ណាស់​ចំពោះ​ការព្យាបាល​ការឈឺចាប់​រ៉ាំរ៉ៃ​។​

​ងូតទឹក​មាន​ជាតិ​អំបិល​ជា​ទៀងទាត់​
​ការ​ងូតទឹក​អំបិល​ប្រភេត Eposm គឺជា​ប្រភព​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​នៃ​ជាតិ​ម៉ាញ៉េស្យូម​ចំពោះ​រាងកាយ​។ វា​ជួយ​បំពេញបន្ថែម​នូវ​តម្រូវ​ម៉ាញ៉េស្យូម​របស់​រាងកាយ​។ ម៉េញ៉េ​ស្យូម​គឺជា​ជាតិ​រ៉ែដ៏​សំខាន់​ដើម្បី​ជួយ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​រ៉ាំរ៉ៃ​។ វា​ក៏​ផ្តល់​ជា​ថាមពល និង​បំបាត់​ភាព​ស្ត្រេ​ស​របស់​សច់​ដុំ ព្រមទាំង​ជួយ​អោយ​សាច់ដុំ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ផងដែរ​។​

​ដេក​អោយបាន​គ្រប់គ្រាន់​
​ការ​ដេក​គឺជា​រឿង​សំខាន់​មួយ​សម្រាប់​សុខភាព​របស់​សាច់ដុំ ហើយ​វា​ក៏​ជួយ​បំបាត់​ភាព​ស្ត្រេ​សរវាង​សាច់ដុំ និង​សាច់ដុំ​ផងដែរ​។​

​ដូច្នេះ​ជំងឺ​ឈឺ​សាច់ដុំ​មិន​មាន​ការព្យាបាល​មែន ប៉ុន្តែ​អាច​បង្ការ​តាមរយៈ​ការបកស្រាយ​ខាងលើ​បាន​៕