បើសិនជាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម យកល្អគួរតែធ្វើការសម្រេចចិត្តឲ្យបានត្រឹមត្រូវបន្តិចចំពោះអាហារដែលត្រូវទទួលទាន។ យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំសូមណែនាំនូវអាហារអស្ចារ្យដូចខាងក្រោមនេះ ដែលវាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពយ៉ាងច្រើនបានដូចជា៖

  • សណ្តែក
  • បន្លែពណ៌បៃតងចាស់
  • ផ្លែឈើជូរៗ
  • ដំឡូងជ្វា
  • ផ្លែបឺរី
  • ប៉េងប៉ោះ
  • ត្រីដែលសម្បូរអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គាបី
  • គ្រាប់ធញ្ញជាតិ
  • ទឹកដោះគោ និងយ៉ាអួរមានជាតិខ្លាញ់ទាប៕