យើងគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នអោយមែនទែនចំពោះទម្លាប់ដែលយើងធ្លាប់តែធ្វើ ហើយវាក៏អាចជាហេតុផលមួយផ្តល់គ្រោះថ្នាក់ដល់មុខងារយ៉ាងសំខាន់របស់រាងកាយផងដែរ។ ទម្លាប់មួយចំនួនអាចផ្តល់គ្រោះថ្នាក់ ព្រមទាំងអាចធ្វើអោយមិនអាចមានកូនបានទៀតផង។
ខាងក្រោមនេះគឺជាទម្លាប់មួយចំនួនដែលអាចធ្វើអោយបុរសមិនអាចមានកូនបាន៖
ញ៉ាំជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក
ទម្លាប់ដ៏ធំបំផុតដែលធ្វើអោយបុរសមិនអាចមានកូនបានគឺការញ៉ាំជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានតិចតួចនៅក្នុងទឹកតែ និងកាហ្វេ ព្រមទាំងមានច្រើនបំផុតក្នុងបារី, ស៊ីហ្គា និងថ្នាំជក់មួយចំនួន។ កាលណាទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេករហូតដល់ ៣០០មីលីក្រាម អាចបណ្តាលអោយចំនួនមេជីវិតឈ្មោលចុះទាប និងចលនារបស់វាចុះខ្សោយ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានអះអាងថា ការជក់បារី ២០ដើមក្នុងមួយថ្ងៃធ្វើអោយមេជីវិតឈ្មោលស្លាប់រហូតដល់ ៥០ភាគរយឯណោះ។ ការញ៉ាំកាហ្វេ ពីរពែង, តែប្រាំមួយពែង និងកូកាកូឡាមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏មានផលរំខានដែរ។
ទម្លាប់ដែលធ្វើអោយមានកម្តៅពីក្នុងខ្លួនច្រើនពេក
វាគឺជាចំណេះដឹងទូទៅមួយដែលថា ពងស្វាសបំពេញមុខងារបានយ៉ាងល្អគឺស្ថិតក្នុងសីតុណ្ហភាពទាបជាងសីតុណ្ហភាពរាងកាយធម្មតា ២អង្សាសេ។ នេះហើយគឺជាហេតុផលដែលបញ្ជាក់ពងស្វាសត្រូវធ្លាក់ចូលទៅក្នុងថង់ពងស្វាសពេលកើត។ ទម្លាប់ដែលធ្វើអោយមិនអាចមានកូនបាននោះដោយសារតែការផលិតកម្តៅក្នុងខ្លួនច្រើនពេកដូចជា ការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រដាក់លើភ្លៅ, ហាត់ប្រាណច្រើនពេក និងឧស្សាហ៍ងូតទឹកក្តៅ។
ធាត់ជ្រុល
ហេតុផលមួយទៀតដែលធ្វើអោយមិនអាចមានកូនបានដែរនោះគឺធាត់លើសទម្ងន់ធម្មតា។ មនុស្សដែលធាត់ជ្រុលធ្វើអោយការផលិតអ័រម៉ូន Gonadotropin Releasing Hormone ពីក្រពេញ Hypothalamus ថយចុះ ដូច្នេះទើបធ្វើអោយមានបញ្ហា ឬជំងឺ កង្វះអ័រម៉ូនបន្តពូជ (Hypogonadism)។ រឿងនេះអាចធ្វើអោយខ្សោយពងស្វាស និងមិនអាចមានកូនតែម្តង។
គ្រឿងស្រវឹង
ការញ៉ាំស្រាមួយកែវអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការមានផ្ទៃពោះបានរហូតដល់ ៥០ភាគរយ។ រឿងនេះអាចចាត់ទុកថាជាទម្លាប់ធ្វើអោយមិនអាចមានកូនបានដោយសារតែវាទៅកាត់បន្ថយការផលិតអ័រម៉ូន Testosterone និងការបំបែកកោសិកា ដូច្នេះចំនួនរបស់មេជីវិតឈ្មោលនឹងត្រូវថយចុះ។
ស្ត្រេស
អ្នកខ្លះចូលចិត្តមានទម្លាប់ធ្វើអោយខ្លួនឯងស្ត្រេស។ វានៅតែជារឿងស្ថិតក្នុងការខ្វែងគំនិតគ្នានៅឡើងដែលថា ស្ត្រេស និងការបាក់ទឹកចិត្តគឺជាហេតុផលមួយនៃទម្លាប់ដែលនាំអោយមិនអាចមានកូនបាន។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានអះអាងថា ក្នុងពេលរាងកាយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបាក់ទឹកចិត្ត វានឹងទៅរំខានដល់ Hypothalamic-pituitary-adrenal Axis ព្រមទាំងខូចមុខងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ដែលជាហេតុនាំអោយចំណង់ផ្លូវភេទថយចុះ និងចុងក្រោយទៅជាមិនអាចមានកូនបាន។
ឧស្សាហ៍ឆ្លងជំងឺកាមរោគ
ទម្លាប់ជាច្រើនដូចជា ការដេក និងរួមភេទដោយមិនបានប្រើវិធីការពារខ្លួនសុទ្ធតែអាចនាំអោយឆ្លងជំងឺកាមរោគបានទាំងអស់។ រឿងនេះងាចបណ្តាលអោយស្ទះដល់ផ្លូវប្រដាប់បន្តពូជ និងខូចពងស្វាស ដូច្នេះវានឹងទៅជាមិនអាចមានកូនបាន។
ស្លៀកខោខូវប៊យតឹងៗពេក
ទម្លាប់ដែលធ្វើអោយមិនអាចមានកូនបាន និងកើតមានជាញឹកញាប់នោះគឺការប្រឡូកខ្លួនយុគសម័យទំនើបតាមរយៈការស្លៀកខោខូវប៊យតឹងៗ។ រឿងនេះមិនត្រឹមតែធ្វើអោយបង្កើតកម្តៅក្នុងថង់ពងស្វាសទេ តែវាក៏ធ្វើអោយរលាកដល់ផ្លូវប្រដាប់បន្តពូជ និងស្ទះចរន្តឈាមផងដែរ។ ដូច្នេះវាអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។
អង្គុយរយៈពេលយូរពេក
ករណីនេះច្រើនតែធ្វើឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន ព្រមទាំងក្លាយទៅជាទម្លាប់ដែលធ្វើអោយមិនអាចមានកូនដែេ។ ការអង្គុយរយៈពេលយូរពេកបណ្តាលកង្វះអុកស៊ីសែនទៅចិញ្ចឹមក្នុងតំបន់អាងត្រគៀក ជាពិសេសសរីរាង្គបន្តពូជតែម្តង។ ការកង្វះឈាមទៅចិញ្ចឹមអាចធ្វើអោយជាលិការរលួយបាន។ អ្នកឯកទេសជាច្រើនបានណែនាំថា ការងើបឈរជារៀងរាល់ ៤៥នាទី និងចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ ៣០នាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីហាត់ប្រាណគឺជារឿងល្អមួយ។
