បច្ចុប្បន្ននេះ ជំងឺគាំងបេះដូង និង ជំងឺដាច់សសៃឈាមខួរក្បាល គឺកាន់តែកើតមានក្នុងចំណោមក្រុម មនុស្សគ្រប់ វ័យ។ ដើម្បីរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពមាំមួន អ្នកត្រូវធ្វើការគ្រប់គ្រងកម្រិតសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក អោយបានត្រឹមត្រូវ ។
ការដើរញាប់ៗ អាចជួយកាត់បន្ថយនូវកូឡេស្តេរ៉ូលអាក្រក់ ដូច្នេះវាអាចកាត់បន្ថយនូវការ ប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺគាំងបេះដូង និង ជំងឺដាច់សសៃឈាមខួរក្បាល ចំពោះបុគ្គលម្នាក់ៗ ៕