Join with Health.com.kh on Telegram

​ជើង​ជួយ​ទ្រ​ទម្ងន់​រាងកាយ​ទាំងមូល​។ ប្រសិនបើ​អ្នកឃើញ​សញ្ញា​ទាំងនេះ​នៅលើ​ជើង​របស់​អ្នក វា​មានន័យថា​សុខភាព​របស់​អ្នក​កំពុងមាន​បញ្ហា​។

​ជើង​ហើម​

​មាន​មូលហេតុ​ផ្សេងៗ​គ្នា​ជាច្រើន​នៃ​ការ​ហើមជើង​។ ឧទាហរណ៍ ដោយសារ​អង្គុយ ឬ​ឈរ​នៅ​មួយកន្លែង​យូរពេក អ្នក​គ្រាន់តែ​កំដៅ​វា​បន្តិច​នឹង​រលាយ​ដោយ​ស្វ័យប្រវត្តិ​។​

​ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ជើង​របស់​អ្នក​ជារឿយៗ​ហើម ហើយ​មិនអាច​រំលាយ​បាន​ទាំងស្រុង​ទេ នេះ​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញថា​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ឈឺ​។ ជំងឺ​មួយចំនួន​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យជើង​ហើម​គឺ​ជំងឺ​បេះដូង ថ្លើម ឬ​ក្រលៀន​។ ក្នុងចំណោម​ពួកគេ ការ​ហើម​ដែល​បណ្តាលមកពី​ជំងឺ​តម្រងនោម​គឺជា​រឿង​ធម្មតា​បំផុត​។​

​បន្ថែម​ពីលើ​ការ​ហើមជើង ស្បែក​របស់​មនុស្ស​ដែលមាន​ជំងឺ​តម្រងនោម​ក៏​ស្តើង​ផងដែរ ហើយ​សាច់ដុំ​បាត់បង់​ការបត់បែនរ​បស់​ពួកគេ​។ ពេល​សង្កត់​ចូលទៅក្នុង​ស្បែក​នឹងមិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​យឺត​ទៀត​ទេ​។​

​សម្រាប់​អ្នក​ដែលមាន​ប្រវត្តិ​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង ប៉ុន្តែ​មាន​រោគសញ្ញា​បន្ថែម ហើមជើង តឹងទ្រូង ពេល​ហាត់ប្រាណ​ខ្លាំង មាន​អារម្មណ៍​ថា​ពិបាក​ដកដង្ហើម គួរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជាបន្ទាន់​។​

​រមួលក្រពើ​ញឹកញាប់​

​ការ​រមួលក្រពើ​អាច​បណ្តាលមកពី​កង្វះ​ជាតិ​កាល់ស្យូម ធ្វើការ​ហត់នឿយ​ពេក ត្រជាក់​ជើង​ជាដើម​។​ក្រៅពីនេះ ជំងឺ​មួយចំនួន​ដូចជា ខ្លាញ់​ក្នុង​ឈាម ទឹកនោមផ្អែម ក៏​បណ្តាលឱ្យ​រមួលក្រពើ​ផងដែរ​។​

​ជំងឺ​ទាំងនេះ​ប៉ះពាល់​ដល់​ចរន្តឈាម​ដែលនាំឱ្យ​មានការ​ខ្វះ​អុកស៊ីសែន​នៅក្នុង​ចុង​ទាប​បំផុត​ដែលនាំឱ្យ​មានការ​រមួល​ក្រពើ​។​

​លើសពីនេះ អ្នក​ដែលមាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ក៏​អាច​ទទួលរង​ការខូចខាត​ដល់​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ និង​បណ្តាលឱ្យ​រមួលក្រពើ​ផងដែរ​។​

ជើង​តែងតែ​ត្រជាក់​

​ថ្វីត្បិតតែ​អាកាសធាតុ​ក្តៅ ប៉ុន្តែ​អវយវៈ​នៅតែ​ត្រជាក់ ធ្វើ​ម៉េច​មិន​ឡើង​កំដៅ វា​ទំនងជា​ទាក់ទង​នឹង​ប្រព័ន្ធ​ឈាម​រត់​ក្នុង​រាងកាយ​។ ឧទាហរណ៍ៈ ស្ទះ​សរសៃឈាម សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់ ខ្លាញ់​រុំ​បេះដូង ឈាម​មិន​ចរាចរ​ធម្មតា​ទៅ​ចុង​ខាងក្រោម ធ្វើឱ្យ​ភាពកក់ក្តៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ថយចុះ​។​

​ឱសថ​ចិន​ជឿថា ភាពស្លេកស្លាំង និង​ការបរាជ័យ​យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ចរន្តឈាម ដូច្នេះ​អវយវៈ​ត្រជាក់​លេចឡើង​។​

​ម្រាមជើង​មិនធម្មតា​

​នៅក្នុង​មនុស្ស​ជា​មធ្យម ភាព​រដុប និង​ភាពល្អ​នៃ​ជើង​គឺ​ដូចគ្នា​។ ទោះជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើ​ម្រាមជើង​ឡើង​ប៉ោង ឬ​លេចចេញ​ខុសពី​ធម្មតា ក្រចកជើង​នឹង​លេចចេញ​ទាំងស្រុង អ្នក​គួរតែ​ប្រយ័ត្ន​។ បាតុភូត​នេះ​ត្រូវបាន​ផ្សារភ្ជាប់​ជាមួយនឹង​ជំងឺ​មួយចំនួន​ដូចជា pulmonary fibrosis និង​មហារីក​សួត ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ការផ្គត់ផ្គង់​អុកស៊ីសែន​ដល់​ជាលិកា​ក្នុង​តំបន់​។​

​ស្បែកជើង​ស្ងួត ប្រេះ​

​សកម្មភាព​ដែលជា​រឿយៗ​ដាក់​សម្ពាធ​លើ​ជើង ដូចជា​ការរត់ ឬ​ដើរ​ដោយ​ជើង​ទទេរ ក៏​អាច​បណ្តាលឱ្យមាន​ដុំ​សាច់​ផងដែរ​។ លើសពីនេះ ជើង​ប្រេះ​ស្ងួត​ក៏​អាច​បណ្តាលឱ្យ​កើត​ជំងឺ​ដូចជា ការឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត ក្រិន ជម្ងឺ​ត្រអក ជំងឺ​ស្បែ​ករបក​ក្រហម រលាក​ស្បែក​។​

​លើសពីនេះទៅទៀត នៅពេលដែល​ជើងមាន​ក្លិន នេះ​អាចជា​សញ្ញា​នៃ​ការឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​។ ស្បែក​នៅ​ចន្លោះ​ម្រាមជើង និង​បាតជើង​អាច​រមាស់ ក្រិន ប្រេះ និង​ស្ងួត​។ ផ្សិត​ដុះ​លូតលាស់​ក្នុង​បរិយាកាស​ក្តៅ និង​សើម ដោយមាន​ញើស​ច្រើន​៕