អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍បែកខ្ញែកឬក៏អាចឈឺផ្នែករាង្គកាយទៀតផងនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកកុហកបោកប្រាស់អ្នក។ មិនថាវាកើតឡើងតែម្តងឬជាការលួចមានស្នេហាលួចលាក់យូរមកហើយនោះទេ ភាពផិតក្បត់គឺច្រើនតែជាការជួបប្រទះដ៏សែនឈឺចាប់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់។
នៅពេលដែលប្រឈមមុខជាមួយនឹងការពិតអ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើគួរបញ្ចប់ឬបន្តទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកនឹងគេទៀតហើយព្យាយាមព្យាបាលរបួសជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែបើទោះបីជាអ្នកបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងដៃគូមិនស្មោះត្រង់របស់អ្នកក៏ដោយ អ្នកនឹងយល់ថាការជាសះស្បើយពីបញ្ហានេះគឺជាដំណើរមួយដ៏វែងឆ្ងាយ។
១. ចូរនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់។ ជាធម្មតាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ខឹងសោកសៅបាក់ទឹកចិត្ត ឬបាត់បង់ភាពក្លាហាននៅពេលដែលអ្នកដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកមិនស្មោះត្រង់នឹងអ្នក។ ចូរស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្តនិងអាចពិភាក្សាពីបញ្ហានេះជាមួយគេបាន។
២. ចូរពិភាក្សាពីមូលហេតុនៃការក្បត់។ សំណួរមួយដែលអ្នកនឹងប្រឈមមុខគឺ“ហេតុអ្វី?”ចូរកុំខ្លាចក្នុងការពិភាក្សាពីមូលហេតុនៃការក្បត់នោះ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ស្តាប់នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយ។ ប្រសិនបើគាត់និយាយ“ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឯកា”អ្នកមិនត្រូវនិយាយកាត់ថា“ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែមានសម្រាប់និយាយជាមួយអ្នក”។ អ្នកគួរតែត្រៀមសំណួរដើម្បីឲ្យការសន្ទនាទៅមុខបន្តដោយសួរគាត់ថាហេតុអ្វីបានជាគាត់មានអារម្មណ៍ឯកា។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយកាត់គាត់ភ្លាមៗ វានឹងធ្វើឲ្យគាត់ឈប់និយាយ។
៣. ចូរបន្លប់ខ្លួនឯង។ អ្នកប្រហែលជាមានបំណងតាមដានគាត់ដើម្បីបង្ការការផិតក្បត់ម្តងទៀត ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងថាការធ្វើបែបនេះនឹងផ្តល់សម្ពាធឲ្យគាត់ក្នុងការធ្វើខ្លួនជាមនុស្សល្អឡើងវិញ។ ការព្រួយបារម្ភមិនឈប់ឈរនឹងធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្ត្រេស។ ចូរចាំថាមនុស្សតែម្នាក់ដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានគឺខ្លួនរបស់អ្នកផ្ទាល់ ដូច្នេះចូរព្យាយាមស្វែងរកអ្វីមួយដើម្បីធ្វើដែលអ្នកអាចរីករាយនឹងធ្វើវា ហើយអាចជៀសវាងជំងឺស្ត្រេសបានទៀតផង ៕