បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងមានរោគសញ្ញាខាងក្រោមនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ភ្ញាក់ឡើងជារឿយៗហត់នឿយអស់កម្លាំង
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឬថាមពលទាបបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង អ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុ។ មនុស្សជាច្រើនមិនមានការផ្គត់ផ្គង់ឈាមគ្រប់គ្រាន់ទៅកាន់ខួរក្បាល ធ្លាក់ចូលទៅក្នុង ischemia ខ្វះអុកស៊ីហ្សែន ក្រោកពីព្រលឹម ហើយនៅតែមិនអាចរក្សាថាមពលបាន ដូចជាពួកគេមិនទាន់ភ្ញាក់ពីដំណេក ស្ថានភាពនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។
ជាមួយនឹងស្ថានភាព atherosclerotic មិនត្រូវបានដោះស្រាយទាន់ពេលវេលា ឈាមរត់របស់អ្នកជំងឺត្រូវបានរារាំង ឈាមមិនត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ទៅជាលិកាសំខាន់ៗនៃខួរក្បាលទាន់ពេលទេ ហើយរោគសញ្ញាមិនល្អនឹងបន្តកើតមាន។ សូមពិនិត្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ឧស្សាហ៍ភ្ញាក់ដោយអវយវៈស្ពឹក
បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអវយវៈរបស់អ្នកស្ពឹក អ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យអវយវៈរបស់អ្នកសម្រាក និងបត់បែនបាន អ្នកក៏ត្រូវការពារជំងឺផងដែរ។ មិនថាជាជំងឺលើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ឬកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ជំងឺទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់សរសៃឈាម។ នៅពេលដែលឈាមរត់របស់រាងកាយត្រូវបានចុះខ្សោយ អវយវៈមិនត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយឈាម និងសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ទេ។
ភ្ញាក់ពីដំណេក វិលមុខ និងឈឺក្បាល
ភ្ញាក់ពីគេងពេលព្រឹកតែវិលមុខ ឈឺក្បាល នេះក៏មានន័យថាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដែរ។ ឧស្សាហ៍ចូលគេងយឺត ធ្វើការ និងសម្រាកខុសប្រក្រតី ខួរក្បាលមិនបានសម្រាកពេញលេញ មុខងារថយចុះបន្តិចម្តងៗ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង វានៅតែមិនអាចរក្សារាងកាយបានស្រួល បណ្តាលឱ្យវិលមុខ និងឈឺក្បាល។
ភ្ញាក់ពីគេងមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែត
នៅក្រោមកាលៈទេសៈធម្មតា បន្ទាប់ពីគេងមួយយប់ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឃ្លានដោយសារតែការបាត់បង់ថាមពល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកភ្ញាក់ពីគេងមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែត រំលាយអាហារ ហើយមិនចង់ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកទេនោះ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកប្រាកដជាមានបញ្ហាហើយ។ លើសពីនេះទៀតការខូចខាតថ្លើមនិងថង់ទឹកប្រមាត់ក៏អាចកាត់បន្ថយចំណង់អាហារផងដែរ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុជាក់លាក់និងព្យាបាលយ៉ាងសកម្មដើម្បីស្តារសុខភាពឡើងវិញ។
ភ្ញាក់ពីគេងមានអារម្មណ៍ឈឺឆ្អឹង
យោងតាមការចែករំលែករបស់អ្នកជំនាញ អ្នកជំងឺមហារីករហូតដល់ 80% នឹងមានការរីករាលដាលនៃឆ្អឹង ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ឆ្អឹងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ ដំបូងឡើយ ជាធម្មតាឈឺជាប់ៗគ្នា ឈឺពេលធ្វើចលនា ប៉ុន្តែនៅពេលដែលជំងឺនៅតែបន្តកើតមាន វានឹងធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ជាប្រចាំ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ទោះបីជាគ្រាន់តែធ្វើសកម្មភាពនៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃក៏ដោយ។ ជាពិសេសការឈឺចាប់នឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជារៀងរាល់យប់ បើទោះបីជាវាមិនបានធូរស្រាលដោយគ្រាន់តែលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មតាក៏ដោយ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកឃើញបាតុភូតនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ភ្ញាក់ឡើងដោយគ្រុនក្តៅ
ប្រសិនបើអ្នកក្រោកពីដំណេក ហើយឧស្សាហ៍ធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពអស់កម្លាំង ក្តៅខ្លួន មិនស្រួល នោះមានន័យថាអ្នកមានដុំសាច់ក្នុងខ្លួន។
មូលហេតុគឺនៅពេលដែលដុំសាច់ក្នុងរាងកាយលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស បណ្តាលឱ្យ ischemia និង hypoxia នៃកោសិកាដុំសាច់ ធ្វើឱ្យជាលិកា necrosis នាំឱ្យក្តៅខ្លួនខ្ពស់។
ដុំសាច់នឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយមានប្រតិកម្មទៅតាមនោះ ដែលនាំឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងមិនធម្មតា។ ដូច្នេះបើអ្នកឧស្សាហ៍ឃើញបាតុភូតនេះពេលព្រឹកគួរទៅពិនិត្យសុខភាព!