ការរួមផ្សំនៃខ្ញីជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំទាំងនេះជួយនាំមកនូវឥទ្ធិពលល្អដល់រាងកាយ ជាពិសេសជួយស្ត្រីសម្រកទម្ងន់ និងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។
ខ្ញី + ទឹកឃ្មុំ
ទឹកឃ្មុំជាអាហារ និងជាឱសថដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ជីវិត។ អ្នកអាចប្រើទឹកឃ្មុំលាយជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដល់រាងកាយ ចិញ្ចឹមប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការទល់លាមក។ ទឹកឃ្មុំជាថ្នាំបញ្ចុះមានប្រសិទ្ធភាព ជួយកម្ចាត់លាមកខ្មៅ និងក្លិនដែលកកកុញក្នុងខ្លួន។ លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្បែកស្អាតផងដែរ ។
ខ្ញីមានក្លិនក្រអូប ហឹរ សម្បូរទៅដោយសារធាតុ gingerol ដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបាក់តេរី។ លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏ជួយសម្រួលដល់ជំងឺផ្តាសាយ លើកកម្ពស់ឈាមរត់ បំបាត់កំណកឈាម បង្កើនការបន្សាបជាតិពុល ។
ការផ្សំខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាព ក្នុងការបញ្ចុះទម្ងន់ធម្មជាតិ ជួយបណ្តេញជាតិពុល និងកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងក្នុងការសម្រកទម្ងន់។
ទឹកឃ្មុំជួយបន្សាបរសជាតិជូរដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលផឹក។ ស្ត្រីអាចផឹកទឹកខ្ញីនៅពេលព្រឹក ឬពេលល្ងាច ដើម្បីបន្សុទ្ធរាងកាយ និងជៀសវាងការឡើងទម្ងន់។
ខ្ញី + ផ្លែម្រះ
ម្រះមានប្រសិទ្ធភាពបន្ថយកម្ដៅ បន្សាបជាតិពុល បញ្ចុះទឹកនោម កាត់បន្ថយការហើម និងជួយសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះ ផ្លែម្រះក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាំងស៊ុយលីនធម្មជាតិ ដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងល្អ។
ការផ្សំខ្ញីជាមួយផ្លែម្រះនឹងបង្កើតជាតែដែលជួយសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងកម្ចាត់ជាតិពុលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ខ្ញី + សំបកក្រូច
សំបកក្រូច ក៏ជារុក្ខជាតិឱសថជួយថែរក្សាសុខភាព មានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ បំប៉នលំពែង និងក្រពះ និងធ្វើអោយមុខងាររំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរឡើង។ លើសពីនេះ វាក៏អាចជួយកម្ចាត់ជាតិពុល ឧស្ម័នត្រជាក់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួន។ សម្បកក្រូចក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីន C ដ៏ច្រើនដែលជួយជំរុញការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយ។ គ្រឿងផ្សំនេះក៏ជួយកំណត់ការប្រមូលផ្តុំនៃជាតិខ្លាញ់លើស បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់។
សារធាតុ Tangeretin និង nobiletin នៅក្នុងសំបកក្រូចមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម ជៀសវាងហានិភ័យនៃជំងឺ dyslipidemia ។
ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងខ្ញី និងសំបកក្រូច អ្នកនឹងមានទឹកតែដែលជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
លើសពីនេះ អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីត្រាំជើង ម៉ាស្សាក្បាលពោះ ដើម្បីជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងនាំមកនូវផាសុកភាពដល់រាងកាយរបស់អ្នក។
ត្រាំជើងដោយខ្ញី
ខ្ញីអាចយកទៅស្ងោរទឹកឱ្យត្រាំជើង ជួយកាត់បន្ថយសំណើម ត្រជាក់ និងព្យាបាលការទល់លាមក។ អ្នកក៏អាចផ្សំខ្ញីជាមួយម្រេច ដើម្បីជំរុញចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនៅលើបាតជើង បើកសារពាង្គកាយ ជួយបណ្តេញសំណើម បំបាត់ភាពត្រជាក់ និងបង្កើនភាពស៊ាំ។
លាបខ្ញីទៅលើផ្ចិត
អ្នកអាចប្រើខ្ញីស្រស់នៅលើផ្ចិតដើម្បីពង្រឹងសុខភាព។ វិធីនេះត្រូវបានគេនិយាយថាដើម្បីលើកកម្ពស់ peristalsis ពោះវៀន បង្កើនភាពរឹងមាំនៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ក្នុងពោះវៀន ជំរុញការបញ្ចេញលាមក និងកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិពុល។
ស្ត្រីជាច្រើនចូលចិត្តលាបខ្ញីក្តៅលើពោះ និងម៉ាស្សាដើម្បីជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព៕