អាហារពេលព្រឹកគឺជាអាហារមួយដែលសំខាន់ខ្លាំង។ អាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អជម្រុញអ្នក និងធ្វើអោយអ្នកមានសកម្មភាពល្អពេញមួយថ្ងៃ។
ជាទូទៅ, កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យដែលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកមានថាមពលខ្លាំង, ធ្វើកិច្ចការល្អនៅក្នុងសាលា និងញ៉ាំអាហារដែលផ្តល់សុខភាពពេញមួយថ្ងៃ។ បើមិនញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកទេនោះ, មនុស្សអាចឆាប់ខឹង, អស់កម្លាំង។
ដូចនេះសូមចំណាយពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដើម្បីអោយអ្នក និងកូនអ្នកទទួលបានសុខភាពល្អ៕