ស្នាមក្រិន នៅបាតដៃ ធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់នូវភាពស្រស់ស្អាត និង ភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងនៅពេល ដែលមានចេញទៅខាងក្រៅ រើសសំលៀកបំពាក់ កាន់អាហារទទួលទាន និងចាប់ដៃមិត្តប្រុសជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។
បញ្ហាទាំងនេះ បណ្ដាលមកពី ការប៉ះទង្គិច ឬ ការកកិតជាញឹកញាប់ រវាងបាតដៃជាមួយនឹងវត្ថុរឹងផ្សេងៗ ដែលធ្វើឱ្យបាតដៃរបស់អ្នក មានស្នាមក្រិន។ ប៉ុន្តែ សូមកុំ ព្រួយបារម្ភខាងក្រោមនេះ ជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយ ដើម្បីការពារ និង ប្រែក្លាយដៃរបស់ឱ្យទន់ ស ម៉ដ្ឋ និង ភ្លឺរលោង៖
១/ ទឹកឃ្មុំ៖ យកទឹកឃ្មុំ លាយជាមួយ ក្រូចឆ្មា បន្ទាប់មក លាបនៅលើបាតដៃ ឱ្យសព្វទុករយៈពេល ២៥នាទី រួចលាងសំអាតដៃ នឹងសាប៊ូ។
២/ ស្ករស៖ យកស្ករស លាយជាមួយ ក្រូចឆ្មា កូរចូលគ្នាឱ្យសព្វ បន្ទាប់មក លាបលើបាតដៃ ទុករយៈពេល ២០នាទី រួចលាងសំអាតចេញ ដោយប្រើទឹកសាប៊ូ។ ធ្វើបែបនេះ១សប្តាហ៍ ២ដង នឹងធ្វើឱ្យបាតដៃរបស់អ្នក មានភាពទន់រលោងឡើងវិញ ដូចដើម៕