ចង់ឲ្យខួរក្បាលកាន់តែមានសុខភាពល្អ មានអ្វីពិបាកទៅ!

ខួរក្បាលដែលមានសុខភាពល្អមានន័យថា វានឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានអាយុវែង ជីវិតរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ ដោយសារតែវាទទួលខុសត្រូវសម្រាប់រឿងភាគច្រើនដែលយើងបានធ្វើ។ យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីអាចឲ្យខួរក្បាលកាន់តែមានសុខភាពល្អ យកល្អគួរតែព្យាយាមរក្សាខួរក្បាលឲ្យមានភាពសកម្មដូចខាងក្រោមនេះ៖

• ហាត់ប្រាណកាន់តែច្រើន
• ញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាព
• រក្សាទម្ងន់ឲ្យមានសុខភាពល្អ
• គ្រប់គ្រងចំនួនកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមឲ្យបានល្អ
• រក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យមានសុខភាពល្អ
• ឈប់ជក់បារី៕ 

អត្ថបទទាក់ទង

កូនចេះតែសុបិន្តអាក្រក់ គួរតែជួយគេដូចម្តេចទៅ?

ប្រយ័ត្ន! កំឡុងពេលស្ត្រេស គួរចៀសវាងអាហារនិងភេសជ្ជៈអ្វីខ្លះ?

រឿង ៧ យ៉ាង​ដែល​ត្រូវ​ដឹង​អំពី​សំបុក​ត្រចៀកកាំ​

សក់ ក្រាស់ស្រស់ស្អាតរឹងមាំ បើចេះប្រើចេកទុំ និងគ្រឿងផ្សំ ៣នេះ