ខួរក្បាលដែលមានសុខភាពល្អមានន័យថា វានឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានអាយុវែង ជីវិតរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ ដោយសារតែវាទទួលខុសត្រូវសម្រាប់រឿងភាគច្រើនដែលយើងបានធ្វើ។ យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីអាចឲ្យខួរក្បាលកាន់តែមានសុខភាពល្អ យកល្អគួរតែព្យាយាមរក្សាខួរក្បាលឲ្យមានភាពសកម្មដូចខាងក្រោមនេះ៖
- ហាត់ប្រាណកាន់តែច្រើន
- ញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាព
- រក្សាទម្ងន់ឲ្យមានសុខភាពល្អ
- គ្រប់គ្រងចំនួនកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមឲ្យបានល្អ
- រក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យមានសុខភាពល្អ
- ឈប់ជក់បារី៕
