ការបង្កើតទម្លាប់ត្រឡប់ទៅសាលាវិញ គឺពិបាកក្នុងឆ្នាំនេះ។ ទម្លាប់គឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរ ស្ថានភាពមិនច្បាស់លាស់ដូចជាអ្វីដែលយើងកំពុងប្រឈមមុខនៅពេលនេះ។ ដោយសារជំងឺរាតត្បាត ក្មេងៗបានចេញពីអគារសិក្សាអស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំហើយ។ ពួកគេបានអនុវត្តការឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គមយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ឬបានឃើញមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារតិចតួច។ ជាមួយនឹងការបើកសាលារៀន និងសកម្មភាព ការផ្លាស់ប្តូរថ្មីអាចជាភាពតានតឹង។ មនុស្សគ្រប់រូបប្រាថ្នាចង់វិលមករកភាពប្រក្រតីវិញ ប៉ុន្តែពួកយើងជាច្រើននៅតែភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភ។
នៅពេលដែលមានអារម្មណ៍អស់ពីការគ្រប់គ្រងរបស់យើង វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើតការព្យាករណ៍មួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបាន សូម្បីតែក្នុងវិធីតូចតាចក៏ដោយ។ ការទស្សន៍ទាយបែបនោះធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។ វាជួយឱ្យពួកគេដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹង និងអ្វីដែលរំពឹងទុកពីពួកគេ។
ទម្លាប់ក៏ធ្វើឱ្យការចិញ្ចឹមកូនកាន់តែងាយស្រួលផងដែរ។ ប៉ុន្តែពួកគេក៏មានឥទ្ធិពលបន្ថែមទៀតសម្រាប់ទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។ នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់កំណត់ខ្លួនអ្នក និងកូនរបស់អ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យ។
ស្វែងយល់ពីការរំពឹងទុកថ្មី។ ការរាតត្បាតដោយកូវីដ១៩បានក្លាយជាខ្យល់កួច។ គោលការណ៍ណែនាំអំពីរបាំងមុខ ការឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គម ការដឹកជញ្ជូន និងអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើនតែងតែផ្លាស់ប្តូរ។ ស្ថិតនៅលើគោលការណ៍របស់សាលា និងសហគមន៍របស់អ្នក។ និយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីពួកគេ។ ក្មេងកាន់តែច្រើនដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹង ពួកគេនឹងកាន់តែមានផាសុកភាព។ ស្វែងរកប្រភពព័ត៌មានដែលអាចទុកចិត្តបាន ដូចជាគេហទំព័រសាលារៀន ឬទំនាក់ទំនងគ្រួសារ ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តទំនាក់ទំនង និងសួរសំណួរបាន។
គិតទុកជាមុនអំពីបញ្ហាប្រឈម និងវិធីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ ឪពុកម្តាយស្គាល់កូនបានល្អជាងអ្នកណាទាំងអស់។
អនុវត្តទម្លាប់។ ការនិយាយអ្វីដែលទម្លាប់គឺមិនធ្វើឱ្យវាជាប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិទេ។ កុមារត្រូវការការរំលឹក និងការអនុវត្ត ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេនៅក្រៅផ្ទះមួយរយៈ។ ហាត់មុនម៉ោង ឬចុងសប្តាហ៍។ ទស្សនាចំណតឡានក្រុង។ រត់តាមទម្លាប់ភ្ញាក់ពីគេង និងពេលព្រឹក។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវការរំលឹក និងសញ្ញាវិជ្ជមាន។ សម្រាប់ក្មេងតូចៗ សូមប្រើរូបភាព និងបញ្ជីត្រួតពិនិត្យ។ សម្រាប់កុមារធំ សូមអញ្ជើញពួកគេឱ្យបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការចងចាំ។
មានភាពបត់បែន។ ការមានទម្លាប់មិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែរឹង។ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវតែសាកល្បងរឿងមួយចំនួនដើម្បីមើលថាអ្វីដែលដំណើរការ។ ឬពេលខ្លះអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកនៅពេលដែលស្ថានភាពផ្លាស់ប្តូរ ជាពិសេសនៅក្នុងពេលវេលាមិនច្បាស់លាស់ទាំងនេះ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវទំនាក់ទំនងជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីមូលហេតុ និងរបៀបដែលអ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរវា។ និយាយជាមួយពួកគេអំពីអ្វីដែលដំណើរការ និងអ្វីដែលមិនដំណើរការ។ ពួកគេនឹងរៀនអំពីការធ្វើផែនការ ការសម្រេចចិត្ត និងថាតើអ្នកគោរពយោបល់របស់ពួកគេកម្រិតណា។
រៀបចំផែនការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។ ឥឡូវនេះ ភាពតានតឹង និងកង្វល់គឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតច្រើនជាងពេលណាៗទាំងអស់។ កូន ៗ របស់យើងមើលមកយើងដើម្បីជួយពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនិងដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ដើម្បីជួយពួកគេ យើងអាចរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងយកគំរូតាមវិធីដើម្បីឆ្លងកាត់ភាពតានតឹង។ ចាប់ផ្តើមដោយស្តាប់ពីអារម្មណ៍របស់កូនអ្នក។ បន្ទាប់មក ប្រើពិធីរំងាប់អារម្មណ៍ ដូចជាដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ ធ្វើសកម្មភាពសតិអារម្មណ៍ ឬដើរជុំវិញទីធ្លា។ (ទម្លាប់ទាំងនោះអាចជួយអ្នកដោះស្រាយភាពតានតឹងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ!) បន្ទាប់មកអ្នក និងកូនរបស់អ្នកនឹងកាន់តែអាចពិភាក្សាអំពីដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមានចំពោះបញ្ហា ឬពិចារណាពីគំនិតជំនួសដើម្បីប្រឆាំងនឹងការភ័យខ្លាច។ ការរៀបចំទម្លាប់នេះអាចជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកមានទំនុកចិត្តក្នុងការដោះស្រាយភាពតានតឹង និងផាសុកភាពក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
ងាយស្រួលចូលទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។ នៅពេលដែលការកម្រិតកូវីដចាប់ផ្តើមបន្ធូរបន្ថយ យើងនឹងបន្ធូរបន្ថយសកម្មភាពធម្មតារបស់យើងឡើងវិញ ហើយមិនកំណត់ពេលខ្លួនយើងច្រើនពេកទេ។ យើងមិនអាចរក្សាការសន្យានោះចំពោះខ្លួនយើងបានទេ។ ក្មេងៗបានលេងកីឡាជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ និងបានលេងកីឡាក្រៅផ្ទះដោយសុវត្ថិភាពជាមួយមិត្តភក្តិ!
ធ្វើផែនការសង្គ្រោះបន្ទាន់។ មួយឆ្នាំកន្លះបានបង្រៀនយើងថា យើងមិនអាចទស្សន៍ទាយថ្ងៃណាមួយពីថ្ងៃបន្ទាប់បានទេ។ វិធីមួយដើម្បីដោះស្រាយភាពមិនប្រាកដប្រជានោះគឺត្រូវមានគំនិតមួយចំនួនអំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាដែលមិននឹកស្មានដល់។ ដឹងថាអ្នកណាដែលអ្នកអាចទូរស័ព្ទទៅបាន ប្រសិនបើផ្ទះរបស់អ្នកដាច់ភ្លើហ ឬអ្នកមិនអាចទៅហាងបាន។ រៀបចំផែនការអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកឈឺ ឬប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រូវដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីគេនៅផ្ទះមួយរយៈពេល។
ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់មិនតែងតែងាយស្រួលសម្រាប់យើងដែលធំពេញវ័យនោះទេ ជាពិសេសនៅពេលនេះ។ ប្រហែលជាអ្នកមិនមានទម្លាប់ច្រើនខែ ហើយរីករាយនឹងការខ្វះខាតរចនាសម្ព័ន្ធ។ ឬប្រហែលជាអ្នកបានជាប់គាំងនៅផ្ទះ ហើយធុញទ្រាន់នឹងទម្លាប់ដែលអ្នកមានរួចហើយ។ អត់ធ្មត់នឹងខ្លួនអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ ត្រូវចាំថា ទម្លាប់មួយគួរតែជួយ មិនមែនធ្វើឱ្យអ្នកតានតឹងខ្លាំងនោះទេ។ នៅពេលអ្នករកឃើញទម្លាប់ត្រឹមត្រូវ វានឹងជួយអ្នក និងកូនរបស់អ្នក ឱ្យឆ្លងកាត់អ្វីៗបាន៕