ការសម្អាតទូរទឹកកកអាចជួយរារាំងដល់ការលូតលាស់នៃមេរោគ និងបាក់តេរីចំពោះអាហារដែលកំពប់ និងសំនល់នានា។
Academy of Nutrition and Dietetics បានបង្ហាញពីវិធីសាស្ត្រមួយចំនួនដើម្បីជួយសម្អាតទូរទឹកកកចេញដែលមានដូចជាៈ
- សូមប្រាកដថាសីតុណ្ហភាពនៃទូរទឹកកករបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ក្រោម៤០អង្សាសេ
- សម្អាតរាល់អាហារដែលកំពប់នានា និងកម្ចាត់ចេញមូលហេតុដែលបង្កអោយធំក្លិនក្នុងទូរទឹកកក
- ប្រើប្រាស់ទឹកក្តៅ និងសាប៊ូដើម្បីលាងអាហារដែលកំពប់ និងសំនល់នានានៅក្នុងទូរទឹកកក
- សូមដាក់ផលិតផលមួយចំនួនដើម្បីបំបាត់ក្លិនមិនល្អនៅក្នុងទូរទឹកកក
- ចៀសសវាងប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្លាប់សត្វល្អិតបាញ់នៅក្នុងទូរទឹកកក៕
