ជាការពិត ថ្នាក់យូហ្គានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់កុមារ។ នេះមិនត្រឹមតែជាមធ្យោបាយជួយកុមារឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់ពួកគេ បង្កើនភាពបត់បែនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត ។
យូហ្គាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទាំងផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍។ ដូច្នេះហើយ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមជ្ឈមណ្ឌលកាន់តែច្រើនឡើងបង្រៀនយូហ្គាសម្រាប់កុមារ។ ជាការពិត ថ្នាក់យូហ្គានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់កុមារ។ នេះមិនត្រឹមតែជាមធ្យោបាយជួយកុមារឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់ពួកគេ បង្កើនភាពបត់បែនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។ ចូលរួមជាមួយពួកយើងដើម្បីស្វែងរកអត្ថប្រយោជន៍ 5 យ៉ាងដែលមិនបានរំពឹងទុកនៃថ្នាក់យូហ្គាសម្រាប់កុមារនៅថ្ងៃនេះ។
ធ្វើឱ្យជីវិតមានតុល្យភាព កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង ក៏ដូចជាជួយឱ្យកុមារមានទំនាក់ទំនងល្អផងដែរ
ជាមួយនឹងសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងពីការសិក្សា កុមារធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។ ដូច្នេះ វាពិតជាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តក្បាច់យូហ្គា ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង។ ក្បាច់យូហ្គាដែលមើលមិនឃើញជាទូទៅ នឹងជួយកុមារឱ្យមានតុល្យភាពឡើងវិញ រក្សាចិត្តស្ងប់ និងច្បាស់លាស់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ តាមរយៈការជួយគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងលំហាត់ ចលនាក៏ជួយឱ្យកុមារចុះសម្រុងជាមួយមិត្តភក្តិ ត្រៀមខ្លួនជួយអ្នកដទៃផងដែរ។
យូហ្គាជួយកុមារឱ្យមានរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ សម្រួលឥរិយាបថអង្គុយឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព
ជាមួយនឹងកម្មវិធីអនុវត្តនៅក្នុងថ្នាក់រៀនយោគៈរបស់កុមារនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីនាំមកនូវលទ្ធផលរហ័ស យូហ្គាជួយកុមារឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្លាំងសាច់ដុំ និងភាពបត់បែននៃសរសៃប្រសាទ ពង្រឹងមុខងារនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ និងប្រព័ន្ធដកដង្ហើម ប្រព័ន្ធការពាររបស់កុមារ។ វាគឺជារបស់ទាំងនេះដែលជួយកុមារឱ្យមានតុល្យភាពរាងកាយ ធានាបាននូវភាពល្អឥតខ្ចោះទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេ ប្រសិទ្ធភាពនៃលំហាត់ប្រាណយូហ្គាក៏ជួយកុមារឱ្យប្រសើរឡើង និងកែតម្រូវឥរិយាបថអង្គុយរបស់ពួកគេផងដែរ។ លំហាត់ប្រាណយូហ្គានឹងជះឥទ្ធិពលផ្ទាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នងរបស់កុមារតាមរយៈចលនាស្តង់ដារ ដោយហេតុនេះជួយកុមាររក្សាឥរិយាបថអង្គុយបានត្រឹមត្រូវ ការពារជំងឺក្នុងសាលាដូចជា ជំងឺ myopia, scoliosis, … អរគុណផងដែរចំពោះលំហាត់នេះ កុមារអាចបង្កើនភាពបត់បែន និងភាពបត់បែនរបស់រាងកាយក៏ដូចជា ជួយពួកគេឱ្យប្រសើរឡើងនូវរាងកាយរបស់ពួកគេតាំងពីវ័យក្មេង។
កែលម្អលទ្ធផលសិក្សាសម្រាប់កុមារ
បច្ចុប្បន្ននេះ នៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ យូហ្គាត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងកម្មវិធីសិក្សាជាលំហាត់រាងកាយ ដើម្បីជួយកុមារឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណសុខភាព ស្មារតី និងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាល។ ការសិក្សាមួយចំនួននៅចក្រភពអង់គ្លេសបង្ហាញថា កុមារដែលហាត់យូហ្គាជាប្រចាំមានពិន្ទុខ្ពស់ជាងកុមារដទៃទៀត។ នោះក៏ព្រោះតែពេលរៀនយោគៈ តាមរយៈការធ្វើចលនា និងឥរិយាបថ កុមារនឹងបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ហើយក៏ធ្វើឲ្យអារម្មណ៍នៃវិន័យរបស់ពួកគេប្រសើរឡើងផងដែរ។ ដោយហេតុនេះ ការកែលម្អពិន្ទុចំពោះកុមារ។
ការជ្រើសរើសថ្នាក់យូហ្គាសមរម្យ កិត្យានុភាព និងមានគុណភាពសម្រាប់កុមារ
មិនត្រឹមតែនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ខាងលើប៉ុណ្ណោះទេ ថ្នាក់យូហ្គាសម្រាប់កុមារក៏នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ ថ្នាក់រៀនយោគៈឥឡូវកំពុងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងពីមាតាបិតា។ ការស្វែងរកថ្នាក់រៀនដែលមានកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលសមស្រប លំហាត់ដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់កុមារគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់៕