Join with Health.com.kh on Telegram

ស្បែក ស្អាត​ពិតជា​នឹង​ជួយ​លើ​កម្រ​ស់ របស់​អ្ន​កេ​អោយ កាន់តែ​មាន​ភាព​ទាក់ ទាញ​គួរ​អោយ​គយគន់​។

ដូច្នេះ​មិន​ថា​អ្នក​កើតមក​មាន​ស្បែក ស្អាត​រឺ​អត់​នោះ​ទេ អ្នក​ត្រូវ តែ​យកចិត្ត ទុកដាក់ ថែរក្សា​វា​អោយ​បាន​ល្អ​។ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ពេញវ័យ​រាយ​កាយ របស់​យើង​ព្យាម​យាម សម្របសម្រួល ទៅ​នឹង តុល្យភាព​អ័​រ​ម៉​ន​។ ប្រការ​នេះ​ធ្វើ​អោយ​ប៉ះពាល់ ដល់​ស្បែក​ផង​ដែរ​។

កន្ទួល​កលើ​ស្បែក​មុខ

នៅ​ពេល​អ្នកមាន​កន្ទួល​ស្បែក អ្នក​មិន​ត្រូវ​ញេច​វា​ទេពី ព្រោះ​វា​អាច​នឹង​ធ្វើ​អោយ​រាលដាល ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ចូល​ទៅ​ស្រទាប់​ស្បែក កាន់តែ​ជ្រៅ​។ អ្នក​អាច​ញេច​កន្ទួល​ខ្មៅ​ដែល​មិន​មាន ការ​រលាក​និង​នៅ​ពេល​ដែល​វាប​បើក​មុ ខ​។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ដូច្នេះ​បាន​បន្ទាប់​ពី​មុជ ទឹក​ក្តៅ​រួច​។ ក្រោយមក​ទៀត​អ្នក​ត្រូវ​លាប ក្រែប​ប្រឆាំង​មេរោគ​ដើម្បី​ធ្វើ​អោយ​ស្បែក ស្អាតបាត​។ ចូរ​កុំ​ប្រើ​ក្រែ​ម​ព្យាបាល​កន្ទួល​ដែល​គេ​ដាក់​តាំង​លក់​។

ម្យ៉ាងទៀត​បើសិនជា​ស្បែក​របស់​អ្នកមាន ជាតិ​ខ្លាញ់ ច្រើន​ចូរ​អ្នក​ចៀសវាង​ការ​ប្រើ​អ្វីមួយ​ជូត​សម្អាត​ប៉ាត ណា​ប៉ាត​ណី​។ ការ​ធ្វើ​ដូច្នេះ​អាច​ធ្វើ​អោយ​បាក់តេរី​រាលដាល​។

គ្រាប់​មុន​លើ​មុខ

ក្មេង​ជំទង់​ស្ទើ​ទាំង​អស់កើត​មុន មុខ​នៅ​ក្នុង​អាយុ​ណា មួយ​នោះ​។​នៅ​ពេល​ពួក​គេ​ពេញវ័យ នោះ​ពួក​គេ​ផលិត​អ័​រ​ម៉​ន​ជា​ច្រើន ដែល​នាំ​អោយ​មានការ ផលិត សេ​បុ​មយ៉ាង ច្រើន​នៅ​ក្នុង​ស្បែក​។ សេ​បុ​ម​ទាំងនោះ​អាច​ធ្វើ​អោយ ស្ទះរ​ន្ឋ​ញើស​ដោយ​ធ្វើ​អោយ​លេច​ចេញ​ដុំ ព​ណ៍​ខៀវ​ដែល​អាច​ឆ្លង​មេរោគ​ហើយ​នាំ​អោយ​មាន​ពង​ខ្ទុះ​។ នៅ​ពេល​ខ្លះ​កូន​កន្ទួល​នោះ​ធម្មតា​នៅ​ក្នុង​វ័យ​នេះ​។ ប៉ុន្តែ​រោគ​មុន​ធ្ងន់ធ្ងរ​អាច នឹង​នាំ​អោយ​មាន​សន្លាក​ម​មុខ​។ ដូច្នេះ អ្នក​ត្រូវ​ទៅ​រក​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​បំបាត់​កន្ទួល​នោះ​។ មាន​ថ្នាំ​ព្យាបាល​រោគ​មុន​ជា​ច្រើន​មុខ​ដាក់​លក់​។ ប៉ុន្តែ​យក​ល្អ​បំផុត​នោះ​អ្នក​ត្រូវ​ទៅ​ពិភាក្សា ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ថា​តើ ត្រូវ​ប្រើ​ថ្នាំ​ប្រភេទ​ណា​។