តោះស្វែងយល់ពីអាហារដែលទារកអាយុក្រោម ១ ឆ្នាំមិនគួរញ៉ាំខាងក្រោមនេះ។
១.អំបិល
អ្នកម្តាយមិនគួរបន្ថែមអំបិលក្នុងអាហារណាមួយសម្រាប់ទារកឡើយ ព្រោះនៅពេលនេះមុខងារតម្រងនោមរបស់ទារកនៅមិនទាន់ពេញវ័យនៅឡើយ ដូច្នេះមិនគួរបន្ថែមអំបិលទៅក្នុងអាហារ ដើម្បីចៀសវាងតម្រងនោមត្រូវធ្វើការខ្លាំងពេក។ លើសពីនេះទៅទៀត នៅពេលដែលម្តាយបន្ថែមអំបិលទៅក្នុងអាហាររបស់ទារកនោះ គាត់នឹងអនុវត្តទម្លាប់ញ៉ាំអំបិលច្រើននៅពេលទារកធំឡើង។ ទម្លាប់នេះ នាំឱ្យមានលទ្ធភាពដែលទារកនឹងប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាម និងជំងឺបេះដូងនាពេលអនាគត។
អ្នកម្តាយគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាហារមួយចំនួនដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់ ដូចជាឈីស សាច់ក្រក សាច់ឆ្អើរ ហើយគួរតែត្រូវបានកំណត់ចំពោះទារកផងដែរ។ នៅពេលទិញអាហារទារក សូមពិនិត្យមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវមាតិកាអំបិលនៅលើកញ្ចប់។
២.ភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន
នេះច្បាស់ជាបម្រាមសម្រាប់កុមារ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនបង្កើនសម្ពាធឈាម និងបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភ ហើយជាលទ្ធផលនាំឱ្យមានបញ្ហាដំណេក។ លើសពីនេះ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ជាមូលហេតុនៃការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង និងពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍លើកុមារផងដែរ។
លើសពីនេះ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារជាទូទៅ និងក្រពះរបស់ទារកមិនទាន់ត្រូវបានលូតលាស់ពេញលេញនៅឡើយទេ ដូច្នេះពួកគេមិនអាចបំពាក់ដោយសារធាតុកែច្នៃ ជាតិកាហ្វេអ៊ីន បានទេ។ ដូច្នេះ សូម្បីតែជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចតួចអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាក្រពះចំពោះកូនអ្នក។
៣.ទឹកឃ្មុំ
ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាហារសុខភាពដែលមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ វាមិនមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះកុមារអាយុក្រោម ១ ឆ្នាំទេ។ ព្រោះនៅក្នុងទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកនូវបាក់តេរីមួយប្រភេទ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិពុលដល់ពោះវៀនទារក។ នេះអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការពុលទារក។ ដូច្នេះ មិនគួរផ្តល់ទឹកឃ្មុំដល់ទារកអាយុក្រោម ១ ឆ្នាំឡើយ ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពសុខភាពទារក។
៤.ទឹកដោះគោស្រស់
ទឹកដោះគោស្រស់ គឺជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមល្អបំផុត ដែលជួយឱ្យទារកលូតលាស់ ជាពិសេសទាក់ទងនឹងកម្ពស់ និងទម្ងន់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយចំពោះទារកអាយុក្រោម ១ ឆ្នាំ វាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។
មូលហេតុ គឺដោយសារតែទឹកដោះគោស្រស់មានមាតិកាខ្ពស់ដូចជា ប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូម និងផូស្វ័រ ប្រសិនបើផ្តល់ឱ្យទារកអាយុក្រោម ១ ឆ្នាំ មានហានិភ័យនៃការលើសទម្ងន់ តម្រងនោម។ ក្នុងរយៈពេលវែង វាអាចធ្វើឱ្យទារកប្រឈមនឹងជំងឺលើសឈាម និងធាត់នៅពេលពេញវ័យ។ លើសពីនេះ មាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ក៏បណ្តាលឱ្យតឹងពោះ, ពិបាករំលាយអាហារ និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ។ ដូច្នេះ សម្រាប់ទារកអាយុក្រោម ១ ឆ្នាំ គួរតែផ្តល់ទឹកដោះម្តាយជំនួសទឹកដោះគោស្រស់៕
