ខាងក្រោមនេះ health.com.khនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីក្នុងការធ្វើឲ្យសុខភាពអ្នកល្អ គ្មានជំងឺ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

  1. អ្នកគួរតែរៀបចំការងារអ្នកឲ្យបានល្អ ដោយគួរតែបែងចែកការងារធ្វើឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ទើបមិនធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នក។ នៅពេលដែលការងារអ្នកមានម៉ោងត្រឹមត្រូវក្នុងការធ្វើ នោះអ្នកនឹងអាចសម្រាកបានល្អ ហើយគ្រប់ម៉ោង។ ដូចនេះ សុខភាពអ្នកនឹងមិនទ្រុឌទ្រោមឡើយ។
  2. អ្នកគួរតែទុកពេលខ្លះ ដើម្បីហាត់ប្រាណ ព្រោះការហាត់ប្រាណអាចធ្វើឲ្យសុខភាពអ្នកល្អខ្លាំងណាស់ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យរាងអ្នកស្អាតទៀតផង។ ជាពិសេស អ្នកនឹងមិនងាយផ្តាសាយឡើយ ព្រោះប្រព័ន្ធការពាររាងកាយអ្នករឹងមាំ ហើយជំងឺផ្សេងក៏មិនអាចចូលមកដែរ។
  3. ចុងក្រោយ អ្នកគួរតែពិសារបន្លែ និងផ្លែឈើដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹម ព្រមទាំងវីតាមីនទាំងឡាយ ព្រោះវាអាចជួយការពាររាងកាយអ្នកឲ្យរឹងមាំ។ ដូចនេះ សុខភាពអ្នកនឹងល្អខ្លាំង មិនចាំបាច់ញ៉ាំថ្នាំច្រើនឡើយ៕
ទំនាក់ទំនងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសូមទូរស័ព្ទមកលេខ 011688855
អត្ថបទទាក់ទង